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康宜兵 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 消化脾胃科
核心功效:提神醒腦、生津止渴
功效作用:檸檬味酸，含有豐富的維生素，具有清熱、潤(rùn)燥、美容養(yǎng)顏的功效。薄荷味味辛、性涼、歸肺、肝經(jīng)，有疏散風(fēng)熱、清利咽喉的作用。檸檬與薄荷泡水，口感清涼、酸甜，可以達(dá)到生津止渴、解暑、美白養(yǎng)顏，以及提升機(jī)體免疫力的作用。
適宜人群:口渴煩躁者
不適宜人群:脾胃虛寒者、糖尿病患者
不宜同食-名稱:無(wú)特殊同食禁忌
食用方法1-名稱:茶飲
食用方法1-內(nèi)容:檸檬切片、加入適量薄荷，加入溫水或冰水均可。
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新鮮蒲公英煮水的功效與禁忌
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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紫蘇的功效與作用及禁忌
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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蒲公英桂圓泡水的功效與禁忌
麥潤(rùn)汝 主治醫(yī)師
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白蘿卜姜水的功效與作用
黃漢超 主任醫(yī)師
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佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、妊...
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寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作...
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桂林第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科疾病的...
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鎮(zhèn)江市第一人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)代謝性疾病的...
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連云港市婦幼保健院 兒童營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)性疾...
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山西省腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：預(yù)防保健和人群營(yíng)...
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瓊海市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：消化內(nèi)科
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天津市北辰醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：代謝性疾病患者的...
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宜昌市第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要擅長(zhǎng)危重患者...
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深圳市兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)?？?
擅長(zhǎng)：主要從事兒童消化...
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南京市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于女性營(yíng)養(yǎng)失...
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安徽省第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)危重癥患者的...
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
薄荷的功效與作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
鴨子功效與禁忌
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
鴨子的功效與作用禁忌
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
薄荷的功效
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
羊蛋的功效與作用禁忌
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
薄荷茶的功效
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檸檬水的功效與禁忌
檸檬水一般指加有檸檬汁或泡有檸檬片的水，是一種常見飲料。泡檸檬水不能用過(guò)涼的水也不能用過(guò)燙的水，涼水營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)泡不出來(lái)，熱水會(huì)有較多的苦味物質(zhì)溶出，建議使用60~70℃比較合適。檸檬水雖然有很多的好處，... 詳細(xì)»
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小葉薄荷的功效與作用及禁忌
核心答案：疏散風(fēng)熱、清利咽喉、提神醒腦輔助答案：小葉薄荷味辛、性涼、歸肺、肝經(jīng)，有疏散風(fēng)熱、清利咽喉的作用，小葉薄荷常用于治療口干咽干、風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的流黃涕、咳黃痰、頭痛等。此外，小葉薄荷特有的芬芳，... 詳細(xì)»
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檸檬水的功效與作用
檸檬水的功效與作用，包括美白養(yǎng)顏、促進(jìn)消化、緩解口渴、平衡酸堿度、補(bǔ)充維生素等。1、美白養(yǎng)顏：檸檬水是將檸檬和水混合而成的飲品，其中檸檬含有維生素C，而維生素C能有效防止和消除皮膚色素沉著，使皮膚變得... 詳細(xì)»
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檸檬水的作用與功效
檸檬水屬于比較常見的飲料，有美容美白、延緩衰老、緩解便秘、預(yù)防高血壓、預(yù)防心肌梗死等作用與功效。1、美容美白：檸檬水富含維生素C，適量喝能抑制復(fù)合氨基酸酶形成，幫助消除皮膚色素沉著,美白皮膚。2、延緩... 詳細(xì)»
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茯苓檸檬水的功效與作用
核心答案：生津止渴、化痰止咳輔助答案：茯苓檸檬水有生津止渴、化痰止咳的功效，常用于調(diào)理脾虛濕盛引起的泄瀉、水腫，以及心煩、口干、口渴等。其中，茯苓，性平味甘，歸肝、脾、腎經(jīng)；檸檬味酸，含有豐富的維生素... 詳細(xì)»
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