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李洋 副主任醫(yī)師 講師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)肛腸科
核心功效:補(bǔ)中益氣、潤腸通便、健脾益腦
功效作用:杏仁味苦、性微溫、歸于肺、大腸經(jīng)。杏仁具有潤肺止咳、潤腸通便的功效，用于治療燥熱便秘、肺燥咳嗽。巴旦木是常見的堅(jiān)果，日常食用，可以促進(jìn)大腦發(fā)育、延緩衰老。巴旦木杏仁含有優(yōu)質(zhì)脂肪，日常食用，可以起到潤肺止咳、潤腸通便的作用。
適宜人群:營養(yǎng)不良者
不適宜人群:無特殊禁忌人群
不宜同食-名稱:黃瓜、梨等寒性食物。
不宜同食-原因:巴旦木杏仁油脂豐富，如果與寒性食物，如黃瓜、梨等食用，會產(chǎn)生滑利作用，引起腹瀉。
食用方法1-名稱:直接食用
食用方法1-內(nèi)容:巴旦木杏仁去殼，即可食用，適量食用，忌單次食用過量。
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
巴旦木的禁忌人群
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杏仁殼的功效與作用
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林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
杏仁的功效與用量
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
杏仁的功效與作用都有什么
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
苦杏仁的功效與作用是什么
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巴旦木的作用
巴旦木學(xué)名為扁桃，果實(shí)稱為巴旦杏，屬于桃屬喬木，是世界上著名的油料樹和干果樹，果實(shí)類似于山桃，成熟后果實(shí)會自動爆炸，使果實(shí)脫出，食用的主要部位不是果肉而是果核，其含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)等，具有... 詳細(xì)»
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杏仁的功效與作用
杏仁主產(chǎn)于我國北方，遼寧、山東、陜西等省份分布最多，有苦杏仁和甜杏仁之分。杏仁性苦，微溫，含有豐富的脂肪，糖，蛋白質(zhì)，胡蘿卜素。維生素B，維生素C，維生素p，以及鈣鐵磷等微量元素。是一種健康食品，有著... 詳細(xì)»
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