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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
駝背問(wèn)題本身并不是一種遺傳性疾病。它更多地是由于不良的生活習(xí)慣和環(huán)境因素引起的。
駝背,也稱(chēng)為姿勢(shì)性駝背或青少年駝背,是一種常見(jiàn)的姿勢(shì)異常問(wèn)題。它通常是由于長(zhǎng)時(shí)間保持不良的坐姿或站姿導(dǎo)致背部肌肉和韌帶的不正常拉伸而引起的。
然而,家族遺傳因素可能會(huì)影響一個(gè)人發(fā)展駝背的風(fēng)險(xiǎn)。如果一個(gè)人的父母或祖父母有駝背問(wèn)題,那么他們的孩子可能天生擁有一些生理上的特征,使得他們更容易受到駝背問(wèn)題的影響。比如,一些人天生就擁有較為脆弱的背部肌肉和韌帶,或者天生就有一些特殊的骨骼結(jié)構(gòu),這些因素都會(huì)增加駝背問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。
然而,即使有一定的遺傳因素,駝背問(wèn)題仍然可以通過(guò)改變生活習(xí)慣和加強(qiáng)鍛煉來(lái)糾正和預(yù)防。正確的坐姿和站姿、及時(shí)的休息和運(yùn)動(dòng),都是減少駝背問(wèn)題的有效方法。另外,家長(zhǎng)也應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注孩子的姿勢(shì),及時(shí)進(jìn)行糾正,避免孩子長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)而導(dǎo)致駝背問(wèn)題的發(fā)生。
駝背不是一種遺傳性疾病,但家族遺傳因素可能會(huì)增加一個(gè)人發(fā)展駝背問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。因此,家長(zhǎng)和個(gè)人都應(yīng)該重視改善姿勢(shì),進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,以預(yù)防和糾正駝背問(wèn)題。
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
脊柱裂駝背
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駝背 駝背糾正 芭蕾形體訓(xùn)練
長(zhǎng)時(shí)間保持駝背的體態(tài)會(huì)使得肩膀、背部僵硬,適當(dāng)?shù)木徑夥潘蛇@些部位對(duì)于糾正駝背的體態(tài)是有幫助的。想要緩解放松,可以這樣做。先將雙手放于身體兩側(cè),然后手臂舉起,知直到與肩膀成一條直線(xiàn),掌心朝后。雙臂膀用力... 詳細(xì)»
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駝背怎樣矯正
駝背是指人體正常生理姿勢(shì)受到影響而造成的一種不良姿勢(shì),主要原因包括長(zhǎng)時(shí)間的不良姿勢(shì)、缺乏運(yùn)動(dòng)、肌肉松弛等,如果不及時(shí)糾正,會(huì)對(duì)身體健康造成較大影響。因此,及早采取有效的矯正措施對(duì)于改善駝背的姿勢(shì)非常重... 詳細(xì)»
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怎樣改善駝背
駝背是一種較為常見(jiàn)的脊柱變形,是胸椎后突所引起的形態(tài)改變。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛無(wú)力所致。矯正練習(xí)的目的是加強(qiáng)背部伸肌的力量,并牽拉胸部前面的韌帶。以下是一些改善駝背的方法:-改善姿勢(shì):保持正確... 詳細(xì)»