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睡落枕了一般要痛幾天才好

睡落枕了一般要痛1-5天左右才好,具體要根據(jù)落枕的程度來決定。

1、如果只是輕微落枕,局部疼痛不明顯,病程一般較短,不需要采取特殊治療,疼痛持續(xù)1到2天可以自愈。

2、如果是嚴重的落枕,脖子處會出現(xiàn)陣陣酸痛,疼痛累及上肢及肩背部時,會使患者活動受限。如果不采取治療措施,可能要痛3到5天甚至更長的時間才能好。如果進行局部熱敷、按摩等,能幫助減輕疼痛,病程也可縮短至2到3天左右。到醫(yī)院找有經驗的骨科或推拿科醫(yī)生手法調整小關節(jié)錯縫,恢復更快更好。

落枕多是由于睡眠時受寒、夜間睡眠姿勢不良等引起的,患者平時要多進行頭部運動,注意保暖,減少落枕的發(fā)生。

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