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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
膝蓋半月板損傷是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，以下是一些應(yīng)對(duì)方法：
1.休息：停止任何可能加重?fù)p傷的活動(dòng)，讓膝蓋得到充分的休息。
2.冰敷：在受傷后的48小時(shí)內(nèi)，用冰袋或冷敷布敷在膝蓋上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次，以減輕疼痛和腫脹。
3.加壓包扎：使用彈性繃帶包扎膝蓋，以提供一定的支撐和減輕腫脹。
4.抬高患肢：將受傷的膝蓋抬高，高于心臟水平，有助于減少腫脹。
5.藥物治療：可以服用非甾體類抗炎藥如布洛芬來緩解疼痛和炎癥。
6.物理治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行物理治療，如熱敷、按摩、電療等，以促進(jìn)恢復(fù)。
7.康復(fù)訓(xùn)練：當(dāng)疼痛和腫脹減輕后，可以開始進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，包括加強(qiáng)膝蓋周圍肌肉的力量和靈活性訓(xùn)練。
8.手術(shù)治療：如果半月板損傷嚴(yán)重，影響到膝關(guān)節(jié)的功能，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療，如半月板修復(fù)或切除手術(shù)。
需要注意的是，膝蓋半月板損傷的治療方法應(yīng)根據(jù)損傷的程度和個(gè)人情況而定。在進(jìn)行任何治療之前，最好先咨詢醫(yī)生的意見。此外，預(yù)防膝蓋半月板損傷也很重要，包括保持適當(dāng)?shù)捏w重、加強(qiáng)膝蓋周圍肌肉的鍛煉、避免過度使用膝蓋等。
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膝蓋半月板損傷怎么辦
何河北 副主任醫(yī)師
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膝蓋半月板運(yùn)動(dòng)損傷怎么辦
李劼若 主任醫(yī)師
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膝蓋疼半月板損傷怎么辦
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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膝蓋沒有半月板怎么辦
王海彬 主任醫(yī)師
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膝蓋關(guān)節(jié)半月板損傷
王海彬 主任醫(yī)師
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北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
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膝蓋半月板運(yùn)動(dòng)損傷怎么辦？
半月板是膝關(guān)節(jié)部位很特殊的一種結(jié)構(gòu)，能夠起到很好的緩沖作用。半月板的損傷也是很常見的一種運(yùn)動(dòng)損傷，半月板損傷后膝部會(huì)疼痛，會(huì)有交鎖現(xiàn)象，影響膝關(guān)節(jié)的正?；顒?dòng)。半月板損傷后，需要結(jié)合臨床檢查來判斷損傷的... 詳細(xì)»
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膝蓋關(guān)節(jié)半月板損傷怎么辦
膝關(guān)節(jié)半月板損傷膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷中占據(jù)了相當(dāng)大的比例。膝關(guān)節(jié)半月板為纖維軟骨組織，呈新月形，內(nèi)薄外厚，橫切面略呈三角形。半月板的主要功能是穩(wěn)定半月板、傳遞應(yīng)力和協(xié)助潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，由膝關(guān)節(jié)血管支獲得血供，血... 詳細(xì)»
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膝蓋半月板運(yùn)動(dòng)損傷怎么辦
膝蓋半月板運(yùn)動(dòng)損傷是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，通常發(fā)生在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或不正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)下。針對(duì)膝蓋半月板運(yùn)動(dòng)損傷可采取物理治療、藥物治療和手術(shù)治療。1、物理治療：較輕的損傷通常采用物理治療，主要包括休息、冰... 詳細(xì)»
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膝蓋半月板1度損傷怎么辦
膝蓋半月板1度損傷是一種常見的膝關(guān)節(jié)問題，通常會(huì)導(dǎo)致疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。一般來說，對(duì)于膝蓋半月板1度損傷，初始治療通常包括休息、冰敷、壓迫和抬高來減輕炎癥和疼痛。另外，醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行物理治療... 詳細(xì)»
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