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林秀紅 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 營養(yǎng)科
成人每人每天吃鹽不應該超過5-6g。
《中國居民膳食指南（2016年）》建議健康成人每人每天應攝入6g以內(nèi)的食鹽，65歲以上的老年人每天不超過5g；我國國務院實施的《健康中國行動（2019-2030年）》提出的減鹽目標則將鈉鹽的攝入量限制在每天5g以內(nèi)。高血壓患者則需要進一步減少用鹽量。
高鹽飲食可以引起高血壓及其他一系列疾病，高鹽飲食的危害主要與食鹽中所含的鈉有關，鈉可以升高血壓，因此減鹽和限制鈉的攝入量對于維持健康十分重要。例如，普通家庭可以使用低鈉鹽以及減鹽醬油，豐富搭配各種調(diào)味料來減少食鹽的用量；日常中少吃腌制及加工肉制品；警惕食物中的高鈉含量，在購買零食前應注意閱讀包裝上的營養(yǎng)標簽。
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卵巢癌腹水應不應該抽
鄧志校 副主任醫(yī)師
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多發(fā)性硬化患者不應該做鍛煉...
邱偉 主任醫(yī)師
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一胎自閉癥應不應該要二胎
汪玲華 主任醫(yī)師
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每天喝水量應該是多少
黃漢超 主任醫(yī)師
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成都市婦女兒童中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長圍產(chǎn)期營養(yǎng)管...
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北京積水潭醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長代謝性疾?。?..
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華北理工大學附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：糖尿病、甲狀腺疾...
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湖南省兒童醫(yī)院 消化營養(yǎng)科
擅長：小兒電子胃腸鏡的...
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中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：整形術后營養(yǎng)康復...
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佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長通過中醫(yī)體質(zhì)...
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泰達國際心血管病醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：為全院患者開展營...
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首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要致力于肝病等...
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重慶市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長各類體重管理...
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唐山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長妊娠營養(yǎng)相關...
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三亞市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)不良...
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江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長：熟練掌握普外科疾...
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吳海濤 朝陽市中心醫(yī)... 腫瘤內(nèi)科
卵巢癌腹水應不應該抽
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張妍 大連醫(yī)科大學... 消化內(nèi)科
吃鹽重會導致什么后果
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成人每人每天應攝入多少克食用油
成人每人每天通常應攝入25-30克的食用油，具體因人而異。一般情況下，正常成人每人每天食用油的攝入量應保持在25-30克。如果患者本身存在有高血脂、高血壓、高血糖等疾病，每日食用油的攝入量就要適當減少... 詳細»
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得了失眠不應該吃什么
失眠是很多人都有的癥狀，誘發(fā)失眠的原因非常多，例如神經(jīng)衰弱、睡眠障礙等。如果生活中經(jīng)常失眠，就需要及時應對，一般可通過飲食來調(diào)理。當然，日常生活中，有些食物是不適合失眠患者進食的，不當飲食容易加重失眠... 詳細»
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減肥不應該節(jié)食！每天攝入多少熱量，才能成功減肥？
減肥不是說說而已，需要付諸行動，很多人在減肥的過程中雖然有一些措施，但是這些措施如果是不正確的，反而就容易帶來身體影響，特別是通過節(jié)食這種方式來減肥，屬于不科學的減肥方法。因為節(jié)食的情況下營養(yǎng)物質(zhì)無法... 詳細»
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疥瘡長的水皰應不應該擠破它
疥瘡長的水皰，建議最好不要擠破。疥瘡水皰中含有較多的疥螨，如果將水皰擠破后，水皰液可能會流到身體的其他部分，造成交叉感染。水皰被擠破的時候，可能會損傷皮膚屏障，容易合并細菌感染，使病情加重。因此，疥瘡... 詳細»
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突然長出智齒，到底應不應該拔？提醒：遇到這種，果斷拔
出現(xiàn)智齒后很多人會感覺到局部明顯疼痛，進而影響正常生活，在吃東西時連胃口都降低了。而智齒是人類的第三磨牙，在16歲到35歲之間長出來，作為人的一生中最后才長出的牙齒，其生長情況不同帶來的影響有差異。而... 詳細»
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