每人每天需要多少千克的水?
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
在一般的情況下,成年人每天是需要1500毫升左右的水分,平時(shí)的話要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,并且要經(jīng)常的鍛煉身體,來增強(qiáng)自身的抵抗力,在飲食上要清淡,多吃一些容易消化的食物,不要吃辛辣油膩刺激的食物,多喝水是有好處的,并且是可以排出身體的毒素。
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陶麗萍 主治醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
正常成年人每天攝入的液體量在2500ml左右,這是連上吃飯的時(shí)以及吃水果攝入的液體量。通常還是不能超過這個(gè)量,如果是過量飲水也會(huì)導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)加重,導(dǎo)致電解質(zhì)水平失調(diào),也有一定的副作用,還是需要注意一下,不要過度飲水好一些。
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每天喝枸杞紅棗水好嗎
李敏 主任醫(yī)師
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每天喝多少水對皮膚好
李小莎 副主任醫(yī)師
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每天消耗多少千卡才能減肥
李芳 主任醫(yī)師
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8個(gè)月寶寶每天喝多少水
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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減肥每天攝入多少熱量
林秀紅 主治醫(yī)師
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