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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰部扭傷通常被稱為腰閃，可能由于突然用力舉重、不正確的姿勢或做出突然的扭動(dòng)而引起。對(duì)于腰部扭傷的恢復(fù)時(shí)間，輕度的需要幾天到一周，嚴(yán)重的可能需要幾周甚至更長時(shí)間。
在一般情況下，輕度的腰部扭傷通常需要幾天到一周的時(shí)間來恢復(fù)。在這段時(shí)間內(nèi)，患者需要注意休息，避免做出過于劇烈的活動(dòng)，并可以通過熱敷或者冷敷來緩解疼痛和腫脹。此外，一些簡單的伸展運(yùn)動(dòng)也可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，加快傷勢的康復(fù)速度。
而對(duì)于嚴(yán)重的腰部扭傷，恢復(fù)過程可能需要幾周甚至幾個(gè)月的時(shí)間。這種情況下，患者可能需要進(jìn)行更專業(yè)的治療，比如理療和物理治療。此外，醫(yī)生有時(shí)還會(huì)建議進(jìn)行X光檢查或者核磁共振檢查，以確保沒有更嚴(yán)重的傷勢。
日?？梢酝ㄟ^維持良好的體態(tài)并避免長時(shí)間保持同一姿勢，加強(qiáng)核心肌群的訓(xùn)練，以及選擇合適的鞋子和使用正確的工作姿勢等方式來預(yù)防腰部扭傷的發(fā)生。
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疤痕一般多久恢復(fù)
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腰閃了一般多久才恢復(fù)
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腦疝一般多久死亡
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韌帶拉傷一般多久能好
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腰閃了多久能恢復(fù)
腰閃了是一種常見的腰部損傷，也稱為腰部扭傷。具體的恢復(fù)時(shí)間需要根據(jù)損傷的嚴(yán)重程度進(jìn)行判斷，可能是兩周左右，也可能是三個(gè)月左右。1、兩周左右：如果腰部扭傷的程度較輕，只是腰部肌肉、韌帶等軟組織受到了輕度... 詳細(xì)»
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腰閃了多久能恢復(fù)正常
腰部扭傷后，通常需要一段時(shí)間來治愈和恢復(fù)。具體時(shí)間因人而異，根據(jù)扭傷的程度和個(gè)體的康復(fù)能力而定。一般來說，輕微的腰部扭傷可能會(huì)在一周內(nèi)得到緩解，并在兩到四周內(nèi)基本痊愈；而嚴(yán)重的扭傷則可能需要更長時(shí)間來... 詳細(xì)»
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脖子閃了一般要疼多久
這種情況還是要根據(jù)病情的嚴(yán)重情況，同時(shí)結(jié)合治療情況來進(jìn)行明確，通常情況下，一般一周左右就會(huì)康復(fù)。主要是選擇應(yīng)用一些活血的藥膏進(jìn)行局部的貼敷，同時(shí)配合應(yīng)用一些活血的藥物，配合應(yīng)用一些消炎止痛的藥物等進(jìn)行... 詳細(xì)»
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腰閃了要幾天恢復(fù)
腰閃了，醫(yī)學(xué)上稱為急性腰扭傷，其恢復(fù)時(shí)間因人而異，一般需要1~4周，具體取決于損傷的嚴(yán)重程度和治療方法。-損傷較輕：如果腰扭傷較輕，僅表現(xiàn)為腰部疼痛、活動(dòng)受限，但無下肢麻木、無力等癥狀，通常在休息1~... 詳細(xì)»
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腰閃了怎么快速恢復(fù)
腰閃了即腰部扭傷，是日常生活中常見的損傷之一。以下是一些可以幫助快速恢復(fù)的方法：1.休息：在腰部扭傷后的最初幾天，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，讓腰部得到充分的休息。2.冷敷：在扭傷后的48小時(shí)內(nèi)，可... 詳細(xì)»
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