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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
骨質疏松癥是一種常見的骨骼系統(tǒng)疾病，主要表現(xiàn)為骨質密度降低和骨組織微結構破壞，容易導致骨折和骨折不易愈合。在治療骨質疏松癥的過程中，最大的誤區(qū)是只關注飲食補鈣，而忽視了其他治療的重要性。
很多人對骨質疏松癥的治療誤區(qū)在于認為多吃含鈣食物就可以解決問題。其實，飲食補鈣只是治療骨質疏松的一部分，還需要結合其他措施來綜合治療。鈣是骨骼中的重要成分，但是如果身體缺乏維生素D，鈣的吸收和利用就會受到影響。因此，在補鈣的同時，還應該增加維生素D的攝入，以促進鈣的吸收和利用。
除了飲食補鈣外，骨質疏松癥的治療還包括運動、藥物治療和生活方式干預等方面。適當?shù)倪\動不僅可以增強骨骼的力量和穩(wěn)定性，還可以促進骨骼的更新和吸收鈣的能力。藥物治療方面，常用的有促進骨骼形成的藥物和抑制骨質疏松進展的藥物，可以幫助患者緩解疼痛、減少骨折風險。此外，改變不良的生活習慣，如戒煙限酒、增加戶外活動時間、避免長時間久坐等，也有助于改善骨質疏松的癥狀和預防骨折。
總之，飲食補鈣固然重要，但不可片面強調，包括維生素D的攝入、適當?shù)倪\動、藥物治療以及生活方式的調整同樣重要。治療骨質疏松癥需要綜合考慮身體狀況和病情發(fā)展，避免只關注單一治療方法而忽視其他措施的重要性。只有綜合治療，才能更好地保護患者的骨骼健康。
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