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楊典秋 副主任醫(yī)師 臨沭縣人民醫(yī)院 皮膚性病科
洗澡是我們每天都要進(jìn)行的一項(xiàng)活動(dòng)，特別是在夏天的時(shí)候，由于天氣比較炎熱，所以幾乎每天都得要洗一個(gè)澡。冬天的時(shí)候由于洗澡的次數(shù)比較少，所以在洗澡的時(shí)候更加應(yīng)該要注意將身體洗的干凈，否則就很有可能會(huì)造成體表的垃圾比較多，看起來臉色較黑暗，不能給人一種非常干凈整潔的感覺。
對(duì)于這項(xiàng)每天都要進(jìn)行的活動(dòng)，其實(shí)有很多的人并不知道該怎樣正確的洗澡，大部分的人都會(huì)選擇直接從頭洗到腳，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的方法。
洗澡應(yīng)該從哪里開始洗？
洗澡的時(shí)候最好是可以按部位來洗，而不是直接選擇最簡單的從頭洗到腳。特別是一些比較脆弱的部位，就應(yīng)該要先洗，像是女生的陰部，或者是男生的睪丸，每隔一段時(shí)間就需要進(jìn)行一次清洗。
在洗澡的時(shí)候，最好先選擇這些隱蔽的部位，因?yàn)檫@些部位是屬于非常脆弱的，而且很容易受到其他的細(xì)菌污染，所以應(yīng)該要先將這些地方洗好。
另外有一些人，某些部位是特別臟的，像是有些人出汗較多，背部就比較臟，或者是手部比較臟，應(yīng)該要著重來洗。
現(xiàn)在洗澡，大部分的人都是采取淋浴的方式來進(jìn)行的。涂沐浴露的方式可以是從頭到腳，也可以是從腳到頭，反正全身都要洗。到然后最后用水清洗臟的東西，去除身體污垢。
在洗澡的時(shí)候，還有一些人喜歡用力的搓揉。其實(shí)這樣也是很不對(duì)的，因?yàn)槿绻翘^用力的搓揉皮膚，不僅會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，而且還有可能會(huì)出現(xiàn)紅腫的癥狀。
有很多人洗完燥之后就開始穿衣服。女性最好是還需要進(jìn)行最后一步，那就是對(duì)身體進(jìn)行保濕，大家都特別喜歡對(duì)臉部進(jìn)行保濕，但對(duì)于身體保濕的人卻很少。因?yàn)樯眢w是被衣服遮蓋住的，所以很多人都不太注意。其實(shí)如果不注意身體保濕的話，很有可能會(huì)造成皮膚粗糙。尤其是冬天，洗完澡之后，皮膚隨著水蒸氣會(huì)被蒸發(fā)掉更多的水分，失水更嚴(yán)重，所以在洗澡之后一定要記住護(hù)膚。
雖然說洗澡是一件比較正常的事情，而且也做過很多次，但是稍微不小心，可能就會(huì)弄錯(cuò)了順序，對(duì)皮膚造成一些看不到的傷害，所以還是應(yīng)該要引起注意。
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