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曾銳祥 主治醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 胸痛中心
正常人天天適量吃紫蘇一般對身體無害，存在溫病、氣虛、陰虛久咳、脾虛便搪等癥狀的人群天天吃紫蘇對身體有害。
紫蘇全株均有較高的營養(yǎng)價值，含有蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、鈣、鉀、磷、鎂、鐵等。正常人經(jīng)常吃紫蘇能為身體補充相應(yīng)的營養(yǎng)素，對健康有一定的好處。
紫蘇性辛溫，能起到發(fā)汗解表、宣肺散寒等作用，而溫病、氣虛、陰虛久咳、脾虛便搪等病癥多是由于機體元氣不足引起的。因此這幾類患者如果經(jīng)常食用紫蘇，可能會使得元氣消耗的越來越多，會加重病情，不利于健康。日常不建議過量食用紫蘇，適量即可。
在選購紫蘇時，挑選葉大、色紫、香氣濃郁的紫蘇為佳。
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喝水太少對身體的影響
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吃牡蠣肽對身體有害嗎
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吃減肥餅干對身體有害嗎
減肥餅干本身對身體并沒有任何的害處，但是如果減肥期間單純吃減肥餅干，長期不吃肉不吃飯就容易導(dǎo)致出現(xiàn)營養(yǎng)不良，身體過度虛弱的情況，就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)貧血，或者是營養(yǎng)不良的癥狀，很容易出現(xiàn)乏力頭暈的表現(xiàn)。減... 詳細»
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