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龍騰飛 主治醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 婦科
孕晚期由于生物力學(xué)的改變和子宮、胎兒的增大，會(huì)造成腹直肌的分離，恥骨聯(lián)合的分離，但這都是有利于分娩的自然變化。而在分娩之后，骨盆的這種解剖結(jié)構(gòu)改變通常在產(chǎn)后六周能夠逐漸恢復(fù)。因?yàn)楫a(chǎn)后六周女性各個(gè)器官系統(tǒng)都將逐漸恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，這其中也包括骨盆的解剖、形態(tài)、結(jié)構(gòu)和功能。
但骨盆要盡可能完全恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，大概需要一年的時(shí)間。如果產(chǎn)后六周仍然存在嚴(yán)重的骨盆不正，包括骨盆前傾、骨盆后傾、恥骨聯(lián)合分離，引起劇烈的疼痛甚至出現(xiàn)起床、翻身、行走等，給生活帶來不便和困難，則需要開始進(jìn)行骨盆的修復(fù)。
所以，孕婦最早在產(chǎn)后六周可以開始進(jìn)行骨盆的修復(fù)。因?yàn)閷殝屢疹櫺『ⅲ诋a(chǎn)后半年到一年內(nèi)進(jìn)行盆底、骨盆修復(fù)也是可以的。
產(chǎn)后幾年還未修復(fù)怎么辦？
正常情況下，孕婦在產(chǎn)后的一年內(nèi)，骨盆的形態(tài)和解剖功能能夠恢復(fù)到孕前的狀態(tài)。而部分因?yàn)閾p傷、炎癥、過度肥胖、生物力學(xué)的改變，導(dǎo)致骨盆的解剖功能沒有恢復(fù)，出現(xiàn)了骨盆過度的前傾或后傾、骨盆的旋轉(zhuǎn)，甚至是恥骨聯(lián)合分離、腹直肌的分離的患者，即使是在產(chǎn)后兩年，還需進(jìn)行相應(yīng)的檢查和修復(fù)。
有部分女性在產(chǎn)后六年仍然存在骨盆問題，而且很有可能已經(jīng)變成慢性的病變。這類患者需要到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行針對(duì)性治療，修復(fù)前需要明確判斷出現(xiàn)異常的具體部位。這類修復(fù)主要針對(duì)的依舊是骨盆的結(jié)構(gòu)功能以及肌肉、筋膜韌帶是否在正常的解剖位。
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恥骨突出是骨盆前傾還是后傾
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如何自測(cè)骨盆前傾還是后傾
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產(chǎn)后骨盆前傾原因
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骨盆前傾怎么矯正
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骨盆前傾如何矯正
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骨盆前傾有哪些癥狀？骨盆前傾怎么糾正？
骨盆前傾是骨盆在原來位置上發(fā)生偏移的一種病理現(xiàn)象，患者主要的表現(xiàn)是臀部明顯后凸以及后翹。若骨盆前傾問題長(zhǎng)時(shí)間存在，很容易讓患者出現(xiàn)內(nèi)臟下垂、小腹部隆起等病理方面改變，讓身體生物力學(xué)失衡，引發(fā)盆骨附近疼... 詳細(xì)»
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骨盆后傾是什么導(dǎo)致的
骨盆后傾是由于各種原因?qū)е鹿桥枵w向后傾斜。臨床上如果出現(xiàn)骨盆后傾的情況，大多都是因?yàn)榕苑置浜蠊桥杌謴?fù)得不好，或者是沒有及時(shí)地做骨盆這塊的修復(fù)，造成的骨盆后傾。另外還有一個(gè)主要原因，就是平時(shí)生活中有... 詳細(xì)»
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骨盆前傾如何調(diào)整坐姿？骨盆前傾多久可以恢復(fù)？
正常情況下骨盆應(yīng)該是處于一種水平位置，左右兩邊是對(duì)稱的。如果骨盆受到外力或損傷后，就會(huì)出現(xiàn)骨盆向前傾斜情況，即為骨盆前傾。人們?cè)谏钪锌赏ㄟ^貼墻站立的方式來辨別自己是否有盆腔前傾問題。貼墻站立時(shí)，如果... 詳細(xì)»
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骨盆前傾有哪些癥狀？骨盆前傾如何躺下自測(cè)？
臨床研究發(fā)現(xiàn)，骨盆前傾是導(dǎo)致腰骶部出現(xiàn)疼痛問題最主要原因，與此同時(shí)其出現(xiàn)還會(huì)嚴(yán)重影響到身體美觀。因此人們?cè)诔霈F(xiàn)骨盆前傾問題后，醫(yī)生多建議患者做腰骶部以及盆底部位肌肉練習(xí)，增加臀部肌肉力量以及體積，讓臀... 詳細(xì)»
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