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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
骨質(zhì)疏松是一種以骨量減少、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征，導(dǎo)致骨脆性增加和易發(fā)生骨折的全身性骨病。以下是一些可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的發(fā)病因素：
1.年齡增長：隨著年齡的增長，人體骨骼中的鈣逐漸流失，骨密度降低，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。
2.性別：女性在絕經(jīng)后，由于雌激素水平下降，骨量流失速度加快，更容易患上骨質(zhì)疏松。男性的骨密度通常比女性高，但隨著年齡的增長，也可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。
3.遺傳因素：家族中有骨質(zhì)疏松患者的人，患病風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)增加。
4.營養(yǎng)因素：飲食中缺乏鈣、維生素D等營養(yǎng)素，會(huì)影響骨骼健康。
5.缺乏運(yùn)動(dòng)：長期缺乏運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致骨骼中的鈣流失，骨密度降低。
6.某些疾?。阂恍┘膊?，如甲狀旁腺功能亢進(jìn)、庫欣綜合征、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
7.藥物因素：某些藥物，如糖皮質(zhì)激素、抗癲癇藥物等，可能會(huì)影響骨代謝，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
8.不良生活習(xí)慣：吸煙、過量飲酒、過度飲用咖啡等，都可能會(huì)增加骨質(zhì)疏松的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
為了預(yù)防骨質(zhì)疏松，建議采取以下措施：
1.均衡飲食：攝入富含鈣、維生素D等營養(yǎng)素的食物，如奶制品、豆制品、魚類、堅(jiān)果等。
2.適量運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的負(fù)重運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、舉重等，有助于增強(qiáng)骨骼。
3.曬太陽：陽光中的紫外線可以促進(jìn)皮膚合成維生素D，有利于鈣的吸收。
4.戒煙限酒：避免吸煙和過量飲酒。
5.定期檢查：定期進(jìn)行骨密度檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)的治療措施。
如果已經(jīng)被診斷為骨質(zhì)疏松，應(yīng)積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，包括補(bǔ)充鈣劑和維生素D、使用抗骨質(zhì)疏松藥物等，以減少骨折的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，還應(yīng)注意預(yù)防跌倒，避免骨折的發(fā)生。
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骨質(zhì)疏松檢查
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孕期骨質(zhì)疏松
孕期出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，考慮與孕婦在懷孕過程中，由于胎兒生長發(fā)育需要過多鈣質(zhì)，女性懷孕期間沒有及時(shí)補(bǔ)充，導(dǎo)致孕婦缺鈣，表現(xiàn)為腰背疼痛或周身骨骼疼痛；其次是脊柱變形和伸展受限；甚至是脆性骨折，較嚴(yán)重的骨折多是... 詳細(xì)»
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預(yù)防骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松癥是一種常見的慢性骨骼系統(tǒng)疾病，主要特點(diǎn)是骨組織的質(zhì)量和密度減少，導(dǎo)致骨骼變脆弱易折斷。骨質(zhì)疏松癥主要影響老年人，特別是女性，但也可以發(fā)生在任何年齡的人身上。以下是一些預(yù)防骨質(zhì)疏松的方法。首先... 詳細(xì)»
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