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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
骨質(zhì)疏松癥是一種常見的骨頭疾病，主要特征是骨骼密度降低和骨骼微結(jié)構(gòu)異常，導(dǎo)致骨質(zhì)變薄、質(zhì)地變差，易發(fā)生骨折。它通常發(fā)生在中老年人，尤其是絕經(jīng)期婦女更容易患病。
目前，骨質(zhì)疏松并沒有特效的藥物治療，但可以通過一些措施來避免骨質(zhì)疏松的發(fā)生和加重。首先是飲食均衡，攝入適量的鈣和維生素D，這對(duì)于維持骨骼健康非常重要。其次是增加戶外活動(dòng)，充分接受陽光照射，有利于維持骨骼健康。此外，適量的運(yùn)動(dòng)也非常重要，比如散步、跳繩、爬樓梯等運(yùn)動(dòng)都有助于增強(qiáng)骨骼力量。還有就是適當(dāng)控制飲食，少食鹽、糖和含糖飲料，控制體重，適當(dāng)戒煙戒酒，這些都是有利于骨骼健康的。
對(duì)于已經(jīng)患病的人群，藥物治療也是可以考慮的。目前常用的藥物主要包括雌激素類藥物和生骨膠原鈣劑，它們能夠幫助患者增加骨密度，減少骨折的風(fēng)險(xiǎn)。但是在使用藥物時(shí)一定要遵醫(yī)囑，不要自行服用，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。
總的來說，骨質(zhì)疏松是一種慢性病，不能夠根治，但可以通過一系列的措施來緩解癥狀和延緩病情的發(fā)展。預(yù)防骨質(zhì)疏松非常重要，尤其是女性和老年人，在日常生活中要注重飲食、運(yùn)動(dòng)和保持良好的生活習(xí)慣，保護(hù)好自己的骨骼健康。同時(shí)，患者在發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥狀時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的治療和指導(dǎo)，以減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
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骨質(zhì)疏松咋辦
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骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，主要特征是骨骼中骨密度降低，骨質(zhì)變薄，骨骼易碎。下面是骨質(zhì)疏松的原因及處理方法：一、原因1、年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增長(zhǎng)，骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)增加。2、生活方式不良：不健康的生活方... 詳細(xì)»
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老人骨質(zhì)疏松骨質(zhì)疏松吃什么好
骨質(zhì)疏松是一種常見的老年疾病，主要特點(diǎn)是骨質(zhì)密度減少，骨質(zhì)結(jié)構(gòu)破壞，易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松是一個(gè)慢性病，很多時(shí)候患者并不會(huì)有顯著的癥狀，直到出現(xiàn)骨折等并發(fā)癥才會(huì)尋求醫(yī)療幫助。首先，骨質(zhì)疏松患者需要攝入充... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)疏松檢查
很多骨質(zhì)疏松的患者并無明顯的臨床癥狀，隨著骨質(zhì)疏松程度加重，會(huì)引起腰背疼痛，嚴(yán)重時(shí)還容易導(dǎo)致骨折，若能夠及時(shí)的做好骨質(zhì)疏松的檢查，完成骨質(zhì)疏松的診斷，確診病情，預(yù)防骨質(zhì)疏松就能夠緩解病情帶來的痛苦，具... 詳細(xì)»
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孕期骨質(zhì)疏松
孕期出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，考慮與孕婦在懷孕過程中，由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要過多鈣質(zhì)，女性懷孕期間沒有及時(shí)補(bǔ)充，導(dǎo)致孕婦缺鈣，表現(xiàn)為腰背疼痛或周身骨骼疼痛；其次是脊柱變形和伸展受限；甚至是脆性骨折，較嚴(yán)重的骨折多是... 詳細(xì)»
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預(yù)防骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松癥是一種常見的慢性骨骼系統(tǒng)疾病，主要特點(diǎn)是骨組織的質(zhì)量和密度減少，導(dǎo)致骨骼變脆弱易折斷。骨質(zhì)疏松癥主要影響老年人，特別是女性，但也可以發(fā)生在任何年齡的人身上。以下是一些預(yù)防骨質(zhì)疏松的方法。首先... 詳細(xì)»
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