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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，主要發(fā)生在老年人身上，表現(xiàn)為骨骼密度降低、骨質(zhì)變薄、易骨折等癥狀。以下是詳細解釋：
1.遺傳因素：遺傳因素在骨質(zhì)疏松的發(fā)生中起著重要作用。如果家族中有骨質(zhì)疏松的患者，那么個體患上該疾病的風(fēng)險將會增加。
2.營養(yǎng)不良：長期缺乏維生素D、鈣和其他微量元素也會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。維生素D和鈣是骨骼生長和骨密度維持的重要營養(yǎng)物質(zhì)，缺乏這些營養(yǎng)素會影響骨骼的健康。
3.內(nèi)分泌失調(diào)：女性更年期和老年男性會出現(xiàn)激素水平的改變，女性更年期后卵巢功能減弱，影響了雌激素的分泌，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的發(fā)生。而男性睪丸功能下降同樣也會影響激素的分泌。
4.缺乏鍛煉：長期缺少運動會導(dǎo)致骨骼負(fù)荷減少，骨密度下降。因此，平時要多參加一些適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，增加骨骼的負(fù)荷，幫助保持骨密度。
5.不良生活習(xí)慣：吸煙和酗酒都是骨質(zhì)疏松的危險因素。吸煙會影響鈣的代謝和骨骼的健康，而酒精則會影響維生素D的吸收。
總的來說，骨質(zhì)疏松是由多種因素引起的，包括遺傳、營養(yǎng)、內(nèi)分泌、運動和生活習(xí)慣等多方面的原因。而預(yù)防骨質(zhì)疏松的關(guān)鍵在于均衡飲食，適當(dāng)運動，戒煙限酒等健康生活方式。同時，對于已經(jīng)患有骨質(zhì)疏松的患者，及時的藥物治療和飲食調(diào)理同樣非常重要。
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