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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
脛骨平臺(tái)骨折是一種比較常見的骨折類型，通常是由于高能量的外傷引起的，比如車禍、摔倒等。脛骨平臺(tái)骨折常常需要通過手術(shù)來(lái)進(jìn)行治療，并在術(shù)后進(jìn)行恢復(fù)訓(xùn)練。
伸直訓(xùn)練是脛骨平臺(tái)骨折術(shù)后康復(fù)的重要一環(huán)。在伸直訓(xùn)練中，患者需要通過一系列的活動(dòng)和鍛煉來(lái)恢復(fù)脛骨平臺(tái)的正常功能和穩(wěn)定性。這一訓(xùn)練過程中，專業(yè)的康復(fù)治療師會(huì)根據(jù)患者的具體情況，制定個(gè)性化的康復(fù)方案和訓(xùn)練計(jì)劃。
伸直訓(xùn)練可以幫助患者恢復(fù)脛骨平臺(tái)的穩(wěn)定性和功能，減輕疼痛，增強(qiáng)肌肉力量和靈活性，促進(jìn)傷口愈合，提高日常生活能力。在伸直訓(xùn)練中，患者可能需要進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作和活動(dòng)，比如屈膝抬腿、踮腳走路、站立平衡等。這些活動(dòng)可以幫助患者加強(qiáng)大腿和小腿的肌肉，提高關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性。
在進(jìn)行伸直訓(xùn)練時(shí)，患者需要注意以下幾點(diǎn)：首先，要按照康復(fù)治療師的指導(dǎo)，正確地進(jìn)行訓(xùn)練，避免不當(dāng)動(dòng)作造成進(jìn)一步的傷害；其次，要控制好訓(xùn)練的強(qiáng)度和頻率，逐漸增加訓(xùn)練的難度和時(shí)間，避免過度疲勞和損傷；最后，要在訓(xùn)練過程中注重呼吸和放松，保持良好的心態(tài)和情緒。
總的來(lái)說，伸直訓(xùn)練是脛骨平臺(tái)骨折術(shù)后康復(fù)過程中的重要組成部分，可以幫助患者恢復(fù)正常的肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，減輕疼痛，提高生活質(zhì)量?；颊咴谶M(jìn)行伸直訓(xùn)練時(shí)，需要密切配合康復(fù)治療師的指導(dǎo)，并注意適當(dāng)控制訓(xùn)練的強(qiáng)度和頻率，以獲得最佳的康復(fù)效果。
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脛骨平臺(tái)骨折康復(fù)
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脛骨平臺(tái)骨折平臺(tái)塌陷
脛骨平臺(tái)骨折是一種常見的關(guān)節(jié)內(nèi)骨折，通常由于高能量的外力作用于膝關(guān)節(jié)區(qū)域引起。其中，平臺(tái)塌陷是脛骨平臺(tái)骨折的一種特殊類型，其特點(diǎn)是脛骨平臺(tái)骨質(zhì)受到嚴(yán)重破壞，導(dǎo)致關(guān)節(jié)面失去正常的形態(tài)和高度。平臺(tái)塌陷的發(fā)... 詳細(xì)»
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脛骨平臺(tái)骨折
脛骨平臺(tái)骨折是一種常見的骨折類型，通常發(fā)生在膝關(guān)節(jié)的外側(cè)。當(dāng)脛骨平臺(tái)受到外力沖擊時(shí)，可能會(huì)發(fā)生骨折，根據(jù)骨折的位置和嚴(yán)重程度，脛骨平臺(tái)骨折可以分為不同的類型，包括單純性骨折、粉碎性骨折和壓縮性骨折等。... 詳細(xì)»
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脛骨平臺(tái)骨折禁忌
脛骨平臺(tái)是膝關(guān)節(jié)負(fù)載構(gòu)造的關(guān)鍵，大多數(shù)位錯(cuò)發(fā)生強(qiáng)烈的外翻和內(nèi)翻的應(yīng)力并入軸向負(fù)載時(shí)，此時(shí)，股骨髁對(duì)脛骨平臺(tái)產(chǎn)生沖擊和剪切力，可導(dǎo)致脫臼、劈裂脫臼或兩者兼而有之，如果發(fā)生脛骨平臺(tái)骨折現(xiàn)象，必須及時(shí)去醫(yī)院... 詳細(xì)»
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左脛骨平臺(tái)骨折
左側(cè)脛骨平臺(tái)骨折，主要就是由直接暴力或者是間接暴力導(dǎo)致，同時(shí)也考慮可能是由高處墜落引起的情況。如果脛骨平臺(tái)骨折沒有明顯的移位或者是骨折塌陷小于兩毫米，或者是劈裂移位小于5毫米的情況下，可以選擇非手術(shù)治... 詳細(xì)»
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左脛骨平臺(tái)骨折
左脛骨平臺(tái)骨折是一種比較常見的骨折類型，通常發(fā)生在膝關(guān)節(jié)上方的脛骨平臺(tái)部位。這種骨折可能由于高能量創(chuàng)傷或低能量創(chuàng)傷引起。脛骨平臺(tái)位于膝蓋下方，是連接股骨和脛骨的重要結(jié)構(gòu)。當(dāng)發(fā)生骨折時(shí)，可以導(dǎo)致疼痛、腫... 詳細(xì)»
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