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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
絕經(jīng)期是女性生理上的一個重要階段，隨著卵巢功能的衰退，女性體內(nèi)雌激素水平下降，導致一系列生理和代謝上的變化，其中包括骨質(zhì)疏松。
骨質(zhì)疏松是一種以骨密度降低、骨質(zhì)變薄、易于骨折的疾病，常見于更年期后的女性。雌激素在骨骼代謝中扮演著重要的角色，它有助于維持骨量的平衡，促進骨形成，并抑制骨質(zhì)疏松相關的骨吸收。當女性進入絕經(jīng)期后，卵巢逐漸停止雌激素的產(chǎn)生，導致體內(nèi)雌激素水平急劇下降，這就打破了原本維持骨量平衡的狀態(tài)。在此期間，骨骼的吸收過程便迅速加快，而形成過程卻受到了抑制，導致骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
絕經(jīng)期女性的骨骼開始逐漸流失，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。隨著骨密度的降低，骨質(zhì)疏松女性的骨折風險明顯增加，尤其是髖骨、腰椎和橈骨等易發(fā)生骨折的部位。骨折不僅給患者帶來身體上的痛苦，還可能伴隨著長期的康復和功能障礙。
因此，對于絕經(jīng)期的女性，特別需要關注和預防骨質(zhì)疏松。建議通過合理的膳食結(jié)構、適量的鈣和維生素D的補充、避免過多攝入咖啡因和酒精、進行適量的體力活動等方式來預防骨質(zhì)疏松。另外，在感到疲勞或骨關節(jié)不適時，也應及時就醫(yī)，接受醫(yī)生的指導和治療。
總之，絕經(jīng)期女性在骨質(zhì)疏松方面需要引起足夠的重視，通過生活方式的調(diào)整和科學的治療方法來預防和治療骨質(zhì)疏松，維護健康的骨骼。
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