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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
老年人容易發(fā)生便秘，主要有以下原因：
1.飲食因素：老年人的飲食可能不夠均衡，缺乏足夠的膳食纖維和水分。膳食纖維可以增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；而水分則有助于保持糞便的柔軟度，使其更容易排出體外。如果飲食中缺乏這些營(yíng)養(yǎng)素，就容易引起便秘。
2.活動(dòng)減少：許多老年人由于身體原因或生活習(xí)慣的改變，活動(dòng)量減少。缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩，影響排便。
3.藥物影響：老年人常?；加卸喾N慢性疾病，需要服用多種藥物。某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥等，可能會(huì)導(dǎo)致便秘作為副作用。
4.心理因素：焦慮、抑郁等心理問(wèn)題在老年人中較為常見(jiàn)，這些情緒問(wèn)題可能會(huì)影響腸道功能，導(dǎo)致便秘。
如果便秘問(wèn)題嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除腸道疾病等潛在原因，并接受適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>
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