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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
尿酸高的人可以吃楊梅。
尿酸高是人體內(nèi)有一種叫做嘌呤的物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。而楊梅是一種低嘌呤食物，每100克楊梅中的嘌呤含量約為0.3毫克，尿酸高的人適量食用不會導(dǎo)致血尿酸水平升高，也不會誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。
此外，楊梅還含有豐富的維生素C、維生素E、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分，具有抗氧化、促進(jìn)消化、增強免疫力等功效。
需要注意的是，楊梅的含糖量較高，過量食用可能會導(dǎo)致血糖升高，因此尿酸高的人在食用楊梅時應(yīng)注意適量。同時，尿酸高的人還應(yīng)注意飲食均衡，避免食用高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，多喝水，以促進(jìn)尿酸的排泄。
如果尿酸高的人同時患有糖尿病，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理控制楊梅的攝入量。如果尿酸高的人出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛、紅腫等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
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尿酸高能吃毛豆嗎
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尿酸高能吃蓮子嗎
尿酸高的患者是可以適量的食用蓮子的。蓮子這一類食物含有的嘌呤的量并不高，所以高尿酸血癥的患者是可以適量的食用的，除此之外，還需要注意的是，高尿酸血癥的患者應(yīng)該在飲食方面，堅持低嘌呤飲食。要避免食用肉湯... 詳細(xì)»
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尿酸高能吃蓮子嗎
尿酸高的人可以適量食用蓮子。尿酸高是人體內(nèi)有一種叫做嘌呤的物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。尿酸高的人需要控制食物中嘌呤的攝入量，而蓮子的嘌呤含量較低，每100克蓮子中的嘌... 詳細(xì)»
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尿酸高能吃綠豆嗎
尿酸高可以吃綠豆，但需要適量。尿酸高是人體內(nèi)有一種叫做嘌呤的物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。尿酸高的人要少吃高嘌呤的食物，而綠豆屬于中等嘌呤食物，每100克綠豆含有嘌呤7... 詳細(xì)»
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