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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
發(fā)燒是身體抵抗感染的一種自然反應(yīng)，通常是由病毒或細(xì)菌感染引起的。如果孩子的體溫不超過38.5°C，可以嘗試使用按摩等物理方法來幫助孩子退燒。以下是一些適合小孩的退燒按摩手法：
1.摩擦腳底：用手摩擦孩子的腳底，直到它們變紅。這可以促進血液循環(huán)，幫助孩子散熱。
2.按摩太陽穴：用拇指輕輕按摩孩子的太陽穴，每次按摩1-2分鐘。這可以緩解頭痛和不適感。
3.按摩脊柱：用手掌從孩子的頸部向下按摩脊柱，直到腰部。這可以幫助孩子放松身體，促進血液循環(huán)。
4.按摩手臂和腿部：用手輕輕按摩孩子的手臂和腿部，從肩膀和大腿開始，逐漸向下按摩到手指和腳趾。這可以幫助孩子放松身體，促進血液循環(huán)。
5.溫水擦?。河脺厮潦煤⒆拥纳眢w，特別是腋窩、頸部、腹股溝和手心等部位。這可以幫助孩子散熱，降低體溫。
需要注意的是，按摩只是一種輔助退燒的方法，如果孩子的體溫持續(xù)升高或出現(xiàn)其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。此外，在按摩時要注意力度和手法，避免對孩子造成傷害。
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