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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血糖高的患者是否能吃桃子，其實(shí)取決于他們的血糖控制情況以及個(gè)人情況。一般來(lái)說(shuō)，桃子屬于水果，含有豐富的果糖和葡萄糖，所以食用桃子會(huì)導(dǎo)致血糖升高。但是，桃子同時(shí)也含有豐富的膳食纖維，這些纖維可以幫助降低血糖，因此，有些血糖高的患者是可以吃桃子的。
對(duì)于血糖高的患者來(lái)說(shuō)，建議他們?cè)谑秤锰易踊蚱渌麜r(shí)需注意以下幾點(diǎn)：
1.控制食用量：血糖高的患者在食用桃子時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意食用量，一般來(lái)說(shuō)一個(gè)中等大小的桃子是比較合適的份量。過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致血糖升高。
2.搭配其他食物：患者可以嘗試將桃子搭配一些含有蛋白質(zhì)和脂肪的食物一起食用，例如堅(jiān)果或者酸奶，這樣有助于減緩桃子中果糖和葡萄糖的釋放速度，對(duì)血糖控制有一定的幫助。
3.控制食用時(shí)間：血糖高的患者可以將桃子作為早餐或者午餐的一部分，這樣有助于控制血糖的上升。
總的來(lái)說(shuō)，血糖高的患者可以適量食用桃子，但需要注意食用量和搭配其他食物，以及控制食用時(shí)間。此外，每個(gè)人的體質(zhì)和對(duì)桃子的耐受能力不同，所以具體的飲食方案還需根據(jù)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議制定。
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血糖高的人可以吃桃子，但需要注意控制食用量。桃子含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和纖維，對(duì)人體健康有很多好處，但其中也含有一定的糖分，因此對(duì)于血糖高的人來(lái)說(shuō)需要注意適量食用。桃子中的糖分主要是果糖和葡萄糖，這... 詳細(xì)»
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血糖高患者能吃西紅柿嗎
升糖指數(shù)的全稱(chēng)是血糖生成指數(shù)，可以反映食物葡萄糖相比升高血糖的速度和能力，對(duì)糖尿病患者的飲食具有指導(dǎo)性作用。通常情況下，升糖指數(shù)高的食物進(jìn)入腸道后容易被機(jī)體消化和吸收，進(jìn)而促使葡萄糖迅速進(jìn)入血液，從而... 詳細(xì)»
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血糖高的患者能吃菠蘿嗎
當(dāng)血糖水平高于正常水平時(shí)，就會(huì)發(fā)生高血糖，可能需要幾天或幾個(gè)小時(shí)才能形成。正常人上午空腹血糖濃度為80- 120mg %，空腹血糖濃度超過(guò)130mg %稱(chēng)為高血糖。當(dāng)血糖濃度超過(guò)160-180 mg%... 詳細(xì)»
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血糖高的患者能吃蝦嗎
血糖高的患者通常需要遵循嚴(yán)格的飲食控制，以控制血糖水平。一般來(lái)說(shuō)，血糖高的患者可以適量食用蝦。蝦的蛋白質(zhì)含量較高，而蛋白質(zhì)不會(huì)引起血糖明顯波動(dòng)，且不會(huì)增加胰島素的分泌，對(duì)血糖控制較為有利。此外，蝦中的... 詳細(xì)»
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血糖高患者能吃蠶豆嗎
血糖高患者可以吃蠶豆。蠶豆含有氨基酸并且膳食纖維豐富。但碳水化合物含量比較高，含有大量淀粉，可能會(huì)導(dǎo)致糖尿病血糖的升高。因此，糖尿病患者可以適當(dāng)吃蠶豆，但為了維持身體所需的營(yíng)養(yǎng)，也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充其他的糖... 詳細(xì)»
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