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血糖高不能吃什么

血糖 高血糖 飲食禁忌
主講專家
徐文明
徐文明 副主任醫(yī)師

中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內分泌科

簡介:內分泌各種疾病的診治和各種危急重癥救治,特別是糖尿病及其各種急慢性并發(fā)癥、肥胖癥、痛風、甲狀腺疾病、骨質疏松癥等。
視頻內容

血糖高的人群應該避免或減少攝入以下食物:

首先,高升糖指數(shù)的食物,如白米粥、糯米飯、爛面條等精制主食,以及西瓜、菠蘿、香蕉等水果,還有土豆、芋頭、山藥等塊莖類蔬菜。

其次,高脂肪、高膽固醇的食物,包括動物內臟、蟹黃、魚子、肥肉以及動物皮等。

第三,酒類,因為飲酒可能導致血糖波動,長期飲酒還會增加高血壓和高血脂等疾病的風險。

因此,建議血糖高的人群在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下合理安排飲食。

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