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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰推盤突出是一種常見的腰椎間盤疾病，通常會造成腿部疼痛。腰椎間盤是位于腰椎骨之間的軟骨樣物質(zhì)，具有支撐和緩沖作用。當(dāng)腰椎間盤突出時，椎間盤向外突出壓迫周圍的神經(jīng)和引起疼痛。而腿部疼痛是由于受累神經(jīng)末梢引起的，通常表現(xiàn)為放射痛在臀部、大腿或小腿。
腰推盤突出的病因主要是長期不良的體姿、久坐不動、過重的體力勞動或者不當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。此外，年齡增長、脊柱勞損、畸形、退化變性或創(chuàng)傷等因素也可能導(dǎo)致腰椎間盤脫出。
癥狀方面，除腿部疼痛外，還可能出現(xiàn)腰部疼痛、下肢無力、感覺異常和腰椎活動度減少等癥狀。在疾病早期，可能只出現(xiàn)輕微的疼痛和不適，有時甚至沒有癥狀。但如果不及時治療，腰椎間盤突出可能會導(dǎo)致更為嚴(yán)重的后果，如肌肉萎縮、骨質(zhì)增生、椎管狹窄等。
對于腰椎間盤突出，預(yù)防和治療至關(guān)重要。首先，要注意保持良好的體姿，在長時間坐立工作時要適當(dāng)休息和活動。其次，要適度鍛煉，加強腰部和腿部的肌肉力量，保持脊椎的穩(wěn)定和靈活性。另外，避免長期提重物、腰部轉(zhuǎn)動和過度用力。
在治療方面，早期的腰椎間盤突出可以通過物理療法、理療、針灸等非手術(shù)治療進行緩解。但如果病情嚴(yán)重或癥狀持續(xù)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，可能需要考慮手術(shù)治療。
總之，腰椎間盤突出是一種常見的慢性疾病，長期不良的體態(tài)和生活習(xí)慣是其主要誘因。因此，應(yīng)該重視腰椎健康，保持良好的姿勢和適度的運動，及時預(yù)防和治療腰椎間盤突出。
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