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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血糖是人體內(nèi)血液中的葡萄糖濃度，是維持人體正常生理功能的重要指標(biāo)之一。血糖升高是指血液中的葡萄糖濃度超過(guò)正常范圍，常見(jiàn)于糖尿病等疾病。引起血糖升高的原因如下：
首先，飲食因素是引起血糖升高的主要原因之一。食物中含有的碳水化合物和糖分?jǐn)z入過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致血糖升高。尤其是高糖、高脂肪的飲食習(xí)慣，會(huì)加重胰島素的負(fù)擔(dān)，造成血糖升高。
其次，缺乏運(yùn)動(dòng)也是導(dǎo)致血糖升高的重要原因。適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)葡萄糖的利用，提高胰島素的敏感性，促進(jìn)血糖的降低。而長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性下降，容易引發(fā)血糖升高。
再者，生活習(xí)慣和環(huán)境因素也會(huì)影響血糖水平。比如長(zhǎng)期過(guò)度的精神壓力、睡眠不足、抽煙、飲酒等不良生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致身體代謝紊亂，造成血糖升高。
此外，一些疾病和藥物也是引起血糖升高的重要原因。糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)、腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)等多種疾病都會(huì)影響血糖的代謝。而一些藥物，尤其是激素類(lèi)藥物和抗生素，也會(huì)引起血糖升高。
綜上所述，引起血糖升高的原因是多種多樣的，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病和藥物等各個(gè)方面。因此，在日常生活中需要注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，保持適量運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)良好生活習(xí)慣，及時(shí)治療疾病，謹(jǐn)慎使用藥物，以保持血糖水平的穩(wěn)定。
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喝水血糖升高還是降低
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怎么控制血糖升高
患者若要控制好血糖，飲食治療是糖尿病治療的基石，患者飲食應(yīng)全面，營(yíng)養(yǎng)要均衡，但總熱量需要控制，糖分含量高的食物也不可以吃。其次是運(yùn)動(dòng)治療，合理的運(yùn)動(dòng)能夠提高胰島素的敏感性，增加葡萄糖的利用作用。最后就... 詳細(xì)»
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生氣血糖會(huì)升高嗎，酒后血糖升高還是降低
一般來(lái)說(shuō)，生氣可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。小量飲酒的情況下，血糖水平升高。大量飲酒的情況下，血糖水平降低。生氣會(huì)導(dǎo)致血糖升高。當(dāng)人體感到憤怒或壓力時(shí)，會(huì)釋放一種叫做腎上腺素的激素，這會(huì)導(dǎo)致肝臟釋放葡萄糖以供身... 詳細(xì)»
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血糖升高的原因
血糖是指血液中的葡萄糖含量。正常情況下，血糖水平在一定范圍內(nèi)波動(dòng)，以維持身體的正常功能。然而，當(dāng)血糖水平持續(xù)升高時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。以下是血糖升高的原因：1.胰島素分泌不足或作用缺陷：胰島素是... 詳細(xì)»
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生氣血糖會(huì)升高嗎，酒后血糖升高還是降低
血糖升高跟很多因素有關(guān)，如果平時(shí)經(jīng)常吃含糖量較多的食物，或經(jīng)常暴飲暴食就可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。同時(shí)如果經(jīng)常不注意身體調(diào)理，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)也有可能會(huì)出現(xiàn)血糖升高的情況。但是血糖的升高也跟其他因素有關(guān)，比如... 詳細(xì)»
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血糖升高2年，近期餐后升高
血糖升高2年，近期餐后升高可能是飲食因素、運(yùn)動(dòng)不足、情緒和睡眠因素、藥物因素、合并其他疾病等原因?qū)е隆?、飲食因素：近期進(jìn)食高糖、高脂肪、高熱量食物過(guò)多，或者碳水化合物攝入比例過(guò)高，而膳食纖維攝入不足... 詳細(xì)»
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