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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
一般來說，市面上銷售的白酒酒精含量在40%左右，而高度白酒的酒精含量甚至可以達(dá)到60%以上。酒精長期、過量攝入對身體健康是有害的，所以飲酒一定要適量。
根據(jù)國家衛(wèi)生和健康委員會的建議，成年人每天不宜飲酒超過25克純酒精，約等于白酒100克左右。也就是說，如果選擇白酒作為飲品的話，每天的飲酒量最好控制在100克左右，也就是大約2兩左右。
另外，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、未成年人、酒精代謝能力較差的人等，飲酒量應(yīng)更加謹(jǐn)慎，最好是避免飲酒。對于已經(jīng)有飲酒習(xí)慣的人來說，也要注意控制飲酒量，不要過量飲酒。
總之，白酒雖然在一定程度上有利于心腦血管的健康，但是長期大量飲酒對身體健康是有害的。因此，無論是飲用白酒還是其他酒類，都應(yīng)該注意控制飲酒量，適量消費才是明智的選擇。同時，要有節(jié)制地飲酒，避免過量飲酒對身體健康造成危害。
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