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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
骨質(zhì)疏松，是一種常見的骨骼系統(tǒng)疾病，其特點(diǎn)是骨質(zhì)減少、骨密度降低和骨強(qiáng)度降低，易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松是一種隨著年齡增長而逐漸發(fā)生的慢性疾病，通常在老年人中更為常見，但也可在年輕人中發(fā)生。
骨質(zhì)疏松主要由于鈣質(zhì)代謝紊亂、激素失調(diào)、遺傳因素、生活方式等多種因素所致。長期缺乏維生素D、鈣質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，或長期飲酒和吸煙，缺乏體育鍛煉，均會(huì)增加骨質(zhì)疏松的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，女性更年期、妊娠、哺乳及長期服用糖皮質(zhì)激素等情況也會(huì)增加患病的可能性。
骨質(zhì)疏松患者通常沒有癥狀，直到出現(xiàn)骨折或骨骼疼痛時(shí)才會(huì)引起重視。常見的骨質(zhì)疏松相關(guān)骨折包括腰椎骨折、髖部骨折和手、腕部骨折等。因此，及早發(fā)現(xiàn)和治療骨質(zhì)疏松至關(guān)重要。
預(yù)防骨質(zhì)疏松的關(guān)鍵在于養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。首先，保證充足的鈣質(zhì)和維生素D的攝入，多吃奶制品、豆類、魚類等富含鈣質(zhì)的食物；其次，進(jìn)行適量的體育鍛煉，如散步、跑步、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)有助于提高骨密度；此外，戒煙限酒，保持規(guī)律的作息時(shí)間，也都有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
對(duì)于已經(jīng)確診患有骨質(zhì)疏松的患者，醫(yī)生通常會(huì)開具相應(yīng)的藥物治療方案，以及制定針對(duì)個(gè)體情況的運(yùn)動(dòng)和飲食方案。在接受治療的同時(shí)，定期復(fù)查骨密度，及時(shí)監(jiān)測(cè)疾病的變化，也是非常重要的一環(huán)。
總而言之，預(yù)防骨質(zhì)疏松的關(guān)鍵在于良好的生活習(xí)慣，而一旦確診患有骨質(zhì)疏松，及早治療和定期監(jiān)測(cè)也是非常重要的。
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骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，主要特征是骨骼中骨密度降低，骨質(zhì)變薄，骨骼易碎。下面是骨質(zhì)疏松的原因及處理方法：一、原因1、年齡增長：隨著年齡的增長，骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)增加。2、生活方式不良：不健康的生活方... 詳細(xì)»
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老人骨質(zhì)疏松骨質(zhì)疏松吃什么好
骨質(zhì)疏松是一種常見的老年疾病，主要特點(diǎn)是骨質(zhì)密度減少，骨質(zhì)結(jié)構(gòu)破壞，易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松是一個(gè)慢性病，很多時(shí)候患者并不會(huì)有顯著的癥狀，直到出現(xiàn)骨折等并發(fā)癥才會(huì)尋求醫(yī)療幫助。首先，骨質(zhì)疏松患者需要攝入充... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松掌握這幾招
骨質(zhì)疏松是骨組織中鈣鹽與基質(zhì)比例失常，單位體積內(nèi)骨組織量減少而引發(fā)的代謝性骨病變。中老年群體為高發(fā)人群，該病的罹患會(huì)給生活造成諸多不便，因而對(duì)于骨質(zhì)疏松的防治十分必要，那么平日里該如何遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松呢？ 詳細(xì)»
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CT能查出骨質(zhì)疏松嗎，如何自測(cè)骨質(zhì)疏松？
骨質(zhì)疏松簡單來說就是由于不同的原因造成骨密度以及骨質(zhì)量不斷的下降，從而破壞了骨頭的微結(jié)構(gòu)，所以骨頭的脆性就會(huì)增加，這樣就容易出現(xiàn)骨折，造成全身性的一些骨病。所以骨質(zhì)疏松的危害是比較大的，因此在生活中一... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)疏松疼痛特點(diǎn)有哪些？帶你了解骨質(zhì)疏松
?????我深知骨質(zhì)疏松給患者帶來的不僅僅是骨骼脆弱和易骨折的風(fēng)險(xiǎn)，更有那難以言喻的疼痛困擾。今天，我給大家詳細(xì)解析骨質(zhì)疏松的疼痛特點(diǎn)，希望大家對(duì)這種疾病有更深的認(rèn)識(shí)。??骨質(zhì)疏松性疼痛，是一種不典型... 詳細(xì)»
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