-
-
楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
鹵花生是一道非常受歡迎的小吃，它不僅味道鮮美，而且具有一定的營養(yǎng)價值和功效。以下是鹵花生的一些功效和作用：
1.提供能量：鹵花生中含有豐富的碳水化合物和脂肪，這些都是人體所需的能量來源。
2.蛋白質豐富：鹵花生還富含蛋白質，是構成人體組織和維持生命活動的重要物質。
3.補充維生素和礦物質：鹵花生中含有多種維生素和礦物質，如維生素B1、B2、E、鈣、磷、鐵等，這些營養(yǎng)成分對人體的健康非常重要。
4.促進腸道蠕動：鹵花生中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，幫助消化，預防便秘。
5.保護心血管：鹵花生中的不飽和脂肪酸可以降低血液中的膽固醇水平，預防心血管疾病。
6.增強免疫力：鹵花生中的營養(yǎng)成分可以增強人體的免疫力，提高身體的抵抗力。
7.緩解壓力：鹵花生中含有一定量的鎂元素，這種元素可以幫助人體緩解壓力，放松心情。
需要注意的是，鹵花生雖然具有一定的營養(yǎng)價值和功效，但是也含有一定的鹽分和油脂，過量食用可能會對健康造成不利影響。因此，在食用鹵花生時，應該適量食用，避免過量。
-
-
中山市中醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長從整體觀診治...
-
-
中山市中醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長上呼吸道感染...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 兒童普通內(nèi)科
擅長：擅長擅長小兒常發(fā)...
-
-
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：普通內(nèi)科常見疾病...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長普通內(nèi)兒科疾...
-
-
重慶市第八人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長內(nèi)分泌專業(yè)、...
-
-
重慶市第八人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：對內(nèi)科常見病，多...
-
-
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
擅長：擅長運用中西醫(yī)相...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：高血壓、冠心病等...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 放療中心
擅長：擅長腹部及婦科腫...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 兒科綜合
擅長：擅長各類兒童常見...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 老年精神科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
龍牙草的功效與作用
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
吃花生的功效與作用
-
-
姜淑芳 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
紫草的功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
紫草的功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
鴨子的功效與作用禁忌
-
-
鹵會穴的功效與作用
鹵會穴是人體上的一個穴位，位于足部。通常具有緩解疼痛、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增強免疫力、改善睡眠、緩解壓力等功效與作用。1.緩解疼痛：鹵會穴是治療下肢疾病的重要穴位，對于腰痛、腿痛等癥狀有顯著效果。通過刺激鹵會... 詳細»
-
-
生花生的功效與作用
花生又被稱為落花生，落花生是一年生的草本植物。生花生具有“植物肉”的美譽，生花生的含油量有50%之高，而且品質優(yōu)良，氣味也非常清香。除了可以用來食用之外，還能夠用于印染以及造紙工業(yè)，并且花生還是一味中... 詳細»
-
-
花生核桃的功效與作用
花生核桃富含多種營養(yǎng)物質，具有許多健康功效和作用。首先，花生核桃富含蛋白質、纖維、維生素、礦物質及不飽和脂肪酸。蛋白質是構成人體細胞的重要成分，對于維持身體健康和增強免疫力至關重要。維生素B族、維生素... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號