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懷孕吃什么漲雌二醇

懷孕之后,如果雌二醇不足,可以采用食補的方法進行補充,如新鮮的豆?jié){,黃豆含有大量豐富的大豆異黃酮,是天然的植物性雌激素。還有蜂王漿,它是含有動物性雌激素含量最高的,或者是花生,洋蔥類等含有植物雌激素的食物。

懷孕后要多注意休息和飲食均衡,最好不吃辛辣刺激和寒涼性食物,前三個月與后個三月最好就不要同房,保持心情愉悅,定期到醫(yī)院產(chǎn)檢。

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