-
-
趙士超 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高密度脂蛋白膽固醇可以幫助清除動脈壁中的膽固醇，從而降低心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險。一般來說，高密度脂蛋白膽固醇水平越高，患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險越低。其平高的原因可能包括：
1.運(yùn)動：定期進(jìn)行有氧運(yùn)動，如快走、跑步、游泳等，可以提高高密度脂蛋白膽固醇水平。
2.健康飲食：富含單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸的食物，如橄欖油、魚類、堅果等，可以提高高密度脂蛋白膽固醇水平。
3.體重控制：保持健康的體重可以降低心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險，也可以提高高密度脂蛋白膽固醇水平。
4.戒煙：吸煙會降低高密度脂蛋白膽固醇水平，戒煙可以提高高密度脂蛋白膽固醇水平。
5.飲酒適度：適量飲酒可以提高高密度脂蛋白膽固醇水平，但是過量飲酒會降低高密度脂蛋白膽固醇水平。
需要注意的是，高密度脂蛋白膽固醇水平過高也可能是某些疾病的表現(xiàn)，如甲狀腺功能減退、肝臟疾病等。因此，如果高密度脂蛋白膽固醇水平異常升高，應(yīng)該及時就醫(yī)進(jìn)行檢查和治療。
-
-
怎樣提高高密度脂蛋白膽固醇
黃海鳳 主治醫(yī)師
-
-
女性高密度脂蛋白膽固醇偏高...
黃海鳳 主治醫(yī)師
-
-
高密度脂蛋白高好還是低好
蘇慧 主任醫(yī)師
-
-
高密度脂蛋白偏高的危害
朱笑笑 主治醫(yī)師
-
-
高密度脂蛋白高好還是低好
曾銳祥 主治醫(yī)師
-
-
高密度脂蛋白偏低治療方案
曾銳祥 主治醫(yī)師
-
-
銅仁市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：冠心病、高血壓、...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 心血管?？?
擅長：方飛，女，198...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 心血管?？?
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 心血管?？?
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 心血管?？?
擅長：擅長：冠心病、心...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 心血管?？?
擅長：對于診治心血管內(nèi)...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長：對于頸、腰椎疾病...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 消化內(nèi)科
擅長：擅長領(lǐng)域：各類消...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：冠心病的基礎(chǔ)和臨...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：借助于三維系統(tǒng)標(biāo)...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：冠心病常見病、危...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 老年精神科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
陳飛 泰州市中醫(yī)院 普外科
高密度脂蛋白膽固醇高
-
-
高密度脂蛋白膽固醇
在臨床上，高密度脂蛋白是一種抗動脈粥樣硬化的脂蛋白，是冠心病的保護(hù)因子。而高密度脂蛋白膽固醇的顆粒密度在血清中最大，合成部位主要是肝臟，高密度脂蛋白可以轉(zhuǎn)運(yùn)膽固醇，從肝外組織轉(zhuǎn)運(yùn)到肝內(nèi)進(jìn)行代謝，以膽汁... 詳細(xì)»
-
-
總膽固醇高密度脂蛋白高的原因
總膽固醇是血液中所有膽固醇的總和，它包括低密度脂蛋白和高密度脂蛋白?？偰懝檀妓礁呖赡艽碛行难芗膊〉娘L(fēng)險，需要密切關(guān)注。一、總膽固醇高的可能原因1.飲食不良：攝入過多飽和脂肪和反式脂肪酸的食物，如... 詳細(xì)»
-
-
高密度脂蛋白膽固醇低
高密度脂蛋白膽固醇是一種有益的脂質(zhì)，可以幫助清除體內(nèi)的低密度脂蛋白膽固醇，從而降低心血管疾病的風(fēng)險。正常情況下，高密度脂蛋白膽固醇的水平應(yīng)該在1.04~1.55mmol/L之間。如果高密度脂蛋白膽固醇... 詳細(xì)»
-
-
高密度脂蛋白膽固醇降低的原因
高密度脂蛋白英文縮寫為HDL，是一種含有蛋白質(zhì)、膽固醇和磷脂的復(fù)合物，主要在肝臟和小腸中合成。HDL的主要功能是將膽固醇運(yùn)送到肝臟以進(jìn)行分解代謝處理，隨后排出體外，因此有抗動脈粥樣硬化的作用。此外，H... 詳細(xì)»
-
-
總膽固醇高密度脂蛋白膽固醇偏高
總膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇是常聽到的兩種血脂指標(biāo)?？偰懝檀际怯傻兔芏戎鞍啄懝檀己透呙芏戎鞍啄懝檀冀M成的，而高密度脂蛋白膽固醇是對身體有益的一種脂質(zhì)。然而，當(dāng)這兩種指標(biāo)偏高時，可能會給健康帶來一些... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號