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趙士超 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓是一種常見的慢性疾病，如果不及時(shí)控制，會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生嚴(yán)重影響。當(dāng)血壓達(dá)到240mmHg時(shí)，已經(jīng)達(dá)到了嚴(yán)重的高血壓水平，需要及時(shí)采取措施來(lái)降壓。
首先，要采取生活方式的改變。保持健康的生活習(xí)慣非常重要，包括限制飲酒、戒煙、保持適當(dāng)?shù)捏w重、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)等。飲食方面要減少高鹽、高脂肪、高糖、高膽固醇的食物的攝入，多吃水果、蔬菜、全谷類食物和健康脂肪，如魚肉和堅(jiān)果。
其次，藥物治療是必要的。在高血壓較嚴(yán)重的情況下，生活方式的改變通常不能單獨(dú)起到降壓的作用。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的實(shí)際情況，開具降壓藥物。這些藥物有利尿劑、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑、腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)抑制劑等等。每種藥物都有其作用機(jī)制，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的身體情況來(lái)選擇合適的藥物。
同時(shí)，定期監(jiān)測(cè)血壓也非常重要?；加懈哐獕旱娜诵枰ㄆ跍y(cè)量血壓，一旦發(fā)現(xiàn)血壓升高就要及時(shí)采取措施，尤其是當(dāng)血壓達(dá)到240mmHg時(shí)，需要馬上就醫(yī)。
總之，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，要想有效地降低血壓，關(guān)鍵是要全面改變生活方式，藥物治療也是必不可少的。同時(shí)，要定期監(jiān)測(cè)，及時(shí)調(diào)整治療方案。最重要的是，患者要有信心和耐心，積極與醫(yī)生配合，長(zhǎng)期堅(jiān)持治療，才能有效地控制血壓，保持健康。
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