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趙士超 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓患者可以吃瘦豬肉，但要注意攝入量和食用方式。
瘦豬肉是一種營養(yǎng)豐富的肉類，富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)對高血壓患者的身體健康有一定的益處。
高血壓患者在食用瘦豬肉時(shí)，需要注意攝入量。一般建議高血壓患者每天攝入的肉類量不超過50克，而且最好選擇瘦肉，如里脊肉、雞胸肉等。
此外，高血壓患者在食用瘦豬肉時(shí)，還需要注意食用方式。最好選擇清蒸、煮或燉等健康的烹飪方式，避免使用油炸、煎烤等不健康的烹飪方式。同時(shí)，高血壓患者還需要注意控制食用量，避免過量食用。
總之，高血壓患者可以吃瘦豬肉，但需要注意攝入量和食用方式。建議高血壓患者在飲食中適量攝入瘦豬肉，并注意選擇健康的烹飪方式，以保持身體健康。
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