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趙士超 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓，又稱為高血壓病，是指全身動脈血壓持續(xù)升高超過正常值的一種疾病。正常情況下，成年人的血壓值應(yīng)該在120/80mmHg左右。其中，收縮壓應(yīng)該在120mmHg以下，舒張壓應(yīng)該在80mmHg以下。如果血壓值持續(xù)高于這個范圍，就會出現(xiàn)高血壓的情況。
高血壓的病因很復(fù)雜，一般包括遺傳因素、生活方式、飲食習(xí)慣等多種因素。首先，遺傳因素是導(dǎo)致高血壓的重要因素之一。如果父母或者近親有高血壓史，那么個體患高血壓的風(fēng)險就會大大增加。其次，不良的生活方式也是引發(fā)高血壓的重要原因之一。長期的不良生活習(xí)慣，包括缺乏運(yùn)動、過度飲酒、飲食不健康等都會導(dǎo)致血壓升高。另外，長期的精神緊張、過度勞累、情緒不穩(wěn)定也都會增加患高血壓的風(fēng)險。
高血壓對人體健康有很大的危害，長期的高血壓容易導(dǎo)致心血管疾病、腦卒中、腎臟疾病、視網(wǎng)膜病變等多種嚴(yán)重后果。因此，預(yù)防和控制高血壓非常重要。首先，要保持健康的生活方式，注意飲食均衡，適量運(yùn)動，戒煙限酒，保持良好的心態(tài)等。其次，定期測量血壓，及時發(fā)現(xiàn)高血壓的存在，以便及時治療。最后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用降壓藥物，及時控制血壓在正常范圍之內(nèi)。
總之，高血壓是一種常見的慢性疾病，雖然病因復(fù)雜，但是通過良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)闹委熀凸芾?，是可以有效預(yù)防和控制高血壓的。希望大家都能重視自己的血壓健康，及時采取措施，預(yù)防高血壓的發(fā)生。
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