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趙士超 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓患者失眠，可能與精神心理因素、血壓控制不佳、藥物不良反應(yīng)等有關(guān)，可采取一般治療、藥物治療等方式改善。
1.精神心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒可能會導(dǎo)致失眠，從而引起血壓升高。患者應(yīng)保持良好的心態(tài)，避免過度緊張、焦慮。睡前可通過聽音樂、洗熱水澡等方式放松身心，促進(jìn)睡眠。
2.血壓控制不佳：血壓升高可能會導(dǎo)致頭痛、頭暈等不適，影響睡眠?；颊邞?yīng)遵醫(yī)囑按時服用降壓藥，將血壓控制在合理范圍內(nèi)?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下更換降壓藥或調(diào)整用藥劑量。
3.藥物不良反應(yīng)：部分降壓藥可能會導(dǎo)致失眠，如硝苯地平、卡托普利等。如果是藥物引起的失眠，患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下更換藥物。
此外，高血壓患者失眠還可能與睡眠環(huán)境不佳、睡眠習(xí)慣不良等有關(guān)。建議患者改善睡眠環(huán)境，避免噪音和強光刺激。睡前避免喝咖啡、茶等飲品，避免劇烈運動。如果失眠癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，并進(jìn)行針對性治療。
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