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趙士超 主任醫(yī)師 鄭州大學第一附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
在日常生活中，高血壓患者需要時刻保持情緒穩(wěn)定，避免情緒過于激動。這是因為生氣、憤怒等情緒波動可能會引發(fā)血壓急劇升高，甚至導致嚴重的并發(fā)癥。下面將解釋高血壓患者生氣可能帶來的嚴重后果。
1.增加心腦血管事件的風險：生氣時，人體會分泌大量腎上腺素和去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質(zhì)，這些物質(zhì)會使心跳加快、血壓升高，增加心臟負擔。對于已經(jīng)患有高血壓的人來說，生氣可能導致心絞痛、心肌梗死、心律失常等心血管疾病的發(fā)生。此外，高血壓還會使腦血管壁變得脆弱，生氣時血壓升高可能導致腦出血、腦梗死等嚴重的腦血管事件。
2.影響腎臟功能：長期的高血壓會對腎臟造成損害，生氣時血壓升高會進一步加重腎臟的負擔，導致腎功能惡化。嚴重的情況下，可能會出現(xiàn)腎功能衰竭等并發(fā)癥。
3.導致眼底病變：生氣時血壓升高可能導致眼底血管破裂、出血，進而影響視力。長期的高血壓還會導致眼底動脈硬化、視網(wǎng)膜病變等，嚴重時甚至可能導致失明。
4.影響睡眠質(zhì)量：生氣會使人處于緊張、焦慮的狀態(tài)，進而影響睡眠質(zhì)量。對于高血壓患者來說，睡眠質(zhì)量的下降可能會導致血壓升高，形成惡性循環(huán)。
5.其他危害：除了上述危害外，高血壓患者生氣還可能導致血糖升高、免疫力下降等問題。
因此，高血壓患者應(yīng)該盡量避免生氣、憤怒等不良情緒的產(chǎn)生，保持心態(tài)平和。如果遇到讓自己生氣的事情，可以通過深呼吸、冥想、聽音樂等方式來緩解情緒。此外，高血壓患者還應(yīng)該遵醫(yī)囑進行治療，按時服藥，定期監(jiān)測血壓，保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動、戒煙限酒等，以降低心腦血管事件的風險。
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