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趙士超 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓在晚上升高是一個(gè)常見現(xiàn)象，而這一現(xiàn)象背后有著復(fù)雜的生理機(jī)制。首先，人體的生理節(jié)律是一個(gè)重要因素，通常在白天，身體會經(jīng)歷一系列的活動和應(yīng)激反應(yīng)，比如工作、運(yùn)動、情緒波動等，這些都會導(dǎo)致血壓的升高。而到了晚上，人體進(jìn)入休息狀態(tài)，代謝減緩，血壓也會相對降低。
但是在一些情況下，特別是有高血壓問題的人群，晚上血壓升高可能會更為突出。一方面是因?yàn)橥砩仙眢w休息，血管平滑肌的松馳導(dǎo)致血管擴(kuò)張，血壓下降的速度較快，而這種變化在高血壓患者身上可能會變得更為明顯。另一方面，晚上長時(shí)間保持坐姿或躺姿，導(dǎo)致液體在身體內(nèi)聚集，加重了心臟的負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)血壓升高的情況。
此外，晚上人體分泌的激素也可能對血壓產(chǎn)生影響。例如，腎素、抗利尿激素等激素的分泌與血壓的調(diào)節(jié)密切相關(guān)，它們的分泌可能受到生物鐘的影響而發(fā)生變化，導(dǎo)致血壓在晚上升高。
針對高血壓晚上升高的問題，建議患者在日常生活中養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，控制飲食攝入，適當(dāng)運(yùn)動，避免長時(shí)間保持同一姿勢，規(guī)律監(jiān)測血壓等，以預(yù)防和控制高血壓的發(fā)生。當(dāng)然，如果患有高血壓問題，還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的治療和指導(dǎo)，以更好地管理血壓。高血壓不容忽視，安全護(hù)航健康生活從嚴(yán)控血壓開始。
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