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趙士超 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓患者可以適量食用哈密瓜。
哈密瓜，又稱甜瓜，是葫蘆科一年生蔓性草本植物。其果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用，可治發(fā)燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，哈密瓜等甜瓜類的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起嘔吐，適量的內(nèi)服可急救食物中毒，而不會被胃腸吸收，是一種很好的催吐劑。此外，哈密瓜中鉀的含量是最高的。鉀對心肌活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，能維持正常的心肌搏動而保護心血管系統(tǒng)。鉀還可以擴張血管，有利于降低血壓，還能防止肌肉痙攣，讓人的身體盡快從損傷中恢復(fù)過來。
但需要注意的是，哈密瓜中含有較高的糖分，過量食用可能會導(dǎo)致血糖升高，因此高血壓患者在食用哈密瓜時應(yīng)適量，同時注意控制血糖。此外，哈密瓜性涼，脾胃虛寒、腹脹便溏的患者也應(yīng)慎食。
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