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趙士超 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓是一種常見的長期疾病，是指血管內(nèi)壓力持續(xù)升高，超過正常值的情況。高血壓會增加心臟和血管的負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致心臟病、腦卒中、腎臟疾病等嚴(yán)重后果，甚至危及生命。
高血壓的發(fā)生與多種因素有關(guān)，包括生活方式、遺傳因素等。下面列舉一些容易引起高血壓的情況：
1.不良的生活習(xí)慣：飲食過咸、高熱量、高脂肪，缺乏運動，喝酒、吸煙等不良生活習(xí)慣是引起高血壓的重要因素。這些習(xí)慣會導(dǎo)致體重增加、動脈硬化等，從而增加血壓。
2.高齡及遺傳因素：隨著年齡增長，動脈壁會變硬，血管彈性下降，從而使得血壓容易升高。家族中有高血壓病史的人也更容易患上高血壓。
3.肥胖與糖尿?。悍逝秩巳夯几哐獕旱娘L(fēng)險更高，因為多余的脂肪細(xì)胞會分泌出一種叫做瘦素的激素，導(dǎo)致血管阻力增加。糖尿病也易引發(fā)高血壓，因為高血糖會損傷血管壁，導(dǎo)致動脈變硬、收縮。
4.壓力與情緒：生活中的高壓狀態(tài)、長期緊張焦慮、工作壓力過大等都會導(dǎo)致血壓升高，甚至引發(fā)高血壓。
總的來說，高血壓是一種多因素綜合作用的疾病，預(yù)防和控制高血壓需要從生活方式、飲食、運動等多方面入手，及時調(diào)整生活習(xí)慣，保持身心健康，定期檢查血壓、遵醫(yī)囑用藥，是預(yù)防高血壓的關(guān)鍵措施。
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