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趙士超 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓是一種常見的慢性疾病，全球范圍內(nèi)有超過10億人患有高血壓。雖然高血壓的確切病因尚不清楚，但有一些人群更容易患上這種疾病。以下是一些容易患高血壓的人群：
1.超重或肥胖人群：身體質(zhì)量指數(shù)超過25被認(rèn)為是超重，超過30則屬于肥胖。超重和肥胖會增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槎嘤嗟捏w重會給心臟和血管帶來額外的負(fù)擔(dān)。
2.高鹽飲食人群：過量攝入鹽會導(dǎo)致血壓升高。世界衛(wèi)生組織建議成年人每天的鹽攝入量不超過5克，但許多人的實(shí)際攝入量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
3.長期飲酒人群：過量飲酒會導(dǎo)致血壓升高，長期飲酒還會增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
4.缺乏運(yùn)動人群：缺乏運(yùn)動會導(dǎo)致體重增加、心血管功能下降等問題，從而增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
5.壓力大人群：長期處于高壓力狀態(tài)會導(dǎo)致血壓升高。工作壓力大、生活不規(guī)律等都可能增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
6.家族遺傳人群：高血壓有一定的遺傳傾向，如果家族中有高血壓患者，那么自己患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)也會相應(yīng)增加。
7.年齡增長人群：隨著年齡的增長，血管會逐漸變硬，心臟的收縮和舒張功能也會下降，這些變化都會導(dǎo)致血壓升高。
8.患有其他疾病人群：一些疾病，如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病、睡眠呼吸暫停等，也會增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
總之，高血壓是一種多因素引起的疾病，上述人群只是更容易患上高血壓，但并不意味著其他人就不會患上這種疾病。保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運(yùn)動、控制體重、戒煙限酒、減輕壓力等，可以降低患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。如果已經(jīng)患有高血壓，應(yīng)該積極治療，遵醫(yī)囑服藥，定期監(jiān)測血壓，以減少并發(fā)癥的發(fā)生。
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