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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
飯量增大易餓未增加體重釋涉及到人體的新陳代謝和能量平衡。以下是其具體的情況：
對(duì)于大部分人來說，飯量的增大通常意味著攝入的能量也會(huì)隨之增加，但有些人卻出現(xiàn)了飯量增大卻未增加體重的情況。這可能是由于個(gè)體的新陳代謝率和能量消耗率有所不同所致。新陳代謝率是指人體在安靜狀態(tài)下維持生命所需要的最低能量消耗率，而能量消耗率則包括了日?；顒?dòng)和運(yùn)動(dòng)消耗的能量。
現(xiàn)代生活中，許多人由于久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因，導(dǎo)致了新陳代謝率較低，因此攝入的能量沒有得到有效地消耗，容易積聚為脂肪而造成體重增加。而另一些人可能具有較高的新陳代謝率，即使飯量增加，也能夠消耗掉多余的能量，從而未出現(xiàn)體重增加的情況。
此外，個(gè)體的消化吸收能力也會(huì)影響整個(gè)能量平衡的狀態(tài)。有些人的消化吸收能力較強(qiáng)，攝入的能量可以更有效地被利用和消耗，而另一些人則可能因?yàn)橄到y(tǒng)問題而使得能量不能有效地被利用和消耗。
總的來說，飯量增大易餓未增加體重的情況可能是由于個(gè)體的新陳代謝率、消化吸收能力等因素所致，要根據(jù)自身的情況來合理安排飲食和運(yùn)動(dòng)，保持身體的健康和平衡。
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