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消化太快容易餓怎么辦

出現(xiàn)消化比較快,容易餓的情況,主要考慮還是和飲食的種類有一定的關(guān)系,如果只是吃一些流質(zhì)的食物,或者是吃的食物粗纖維含量比較低,就容易導(dǎo)致出現(xiàn)有饑餓的感覺。

可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓掷w維的食物,也可以適當(dāng)多吃一些高蛋白的食物,或者是脂肪高的食物,就會減少這種異常癥狀,同時也需要進(jìn)行血糖和甲狀腺功能的化驗檢查,看是否有糖尿病和甲亢的情況。

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