-
-
于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
挑食是一種不良的飲食習(xí)慣，可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡，影響身體健康。以下是一些可能有助于治療挑食的方法：
1.了解食物：了解不同食物的營(yíng)養(yǎng)成分和健康益處，可以幫助人們更好地理解為什么某些食物對(duì)身體有益。
2.多樣化飲食：嘗試吃各種不同的食物，包括不同的蔬菜、水果、肉類、魚類、谷物等?？梢酝ㄟ^嘗試新的食譜、烹飪方法或與家人和朋友分享食物來增加飲食的多樣性。
3.逐步改變：如果一個(gè)人一直以來都挑食，那么一下子改變飲食習(xí)慣可能會(huì)很困難?？梢灾鸩皆黾有率澄锏臄z入量，例如每天嘗試吃一種新的蔬菜或水果。
4.避免壓力：壓力和焦慮可能會(huì)導(dǎo)致人們更傾向于吃某些食物，而避免其他食物。嘗試通過放松技巧，如冥想、深呼吸或瑜伽來減輕壓力。
5.尋求專業(yè)幫助：如果挑食問題嚴(yán)重，影響到身體健康，可能需要尋求專業(yè)幫助，如營(yíng)養(yǎng)師或心理醫(yī)生的幫助。
總之，治療挑食需要耐心和時(shí)間，需要逐漸改變飲食習(xí)慣，增加食物的多樣性，并避免壓力和焦慮。同時(shí)，尋求專業(yè)幫助也可以提供支持和指導(dǎo)。
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)結(jié)直腸癌的早...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)對(duì)于肝功能衰...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：在腫瘤病人的營(yíng)養(yǎng)...
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科
擅長(zhǎng)：醫(yī)療對(duì)面癱、中風(fēng)...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 肝病科
擅長(zhǎng)：醫(yī)療對(duì)慢性肝炎，...
-
-
浙江醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：各種心律失常的診...
-
-
浙江醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：心血管病的預(yù)防、...
-
-
中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)高血壓，急慢...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 頭頸放療科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)淋巴瘤、乳腺...
-
-
樂山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腫瘤化療及熱...
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)眼底疾病防治...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
20多歲的人挑食怎么辦
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
小孩挑食不吃飯?jiān)趺崔k
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
孩子挑食不吃菜怎么辦
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
孩子嚴(yán)重挑食怎么辦
-
-
挑食如何辦法能夠治好
挑食是一種不良的飲食習(xí)慣，它可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡，從而影響身體健康。以下是一些建議：1.了解食物：了解各種食物的營(yíng)養(yǎng)成分和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，以及它們對(duì)身體健康的影響?？梢酝ㄟ^閱讀食品標(biāo)簽、咨詢營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生等方... 詳細(xì)»
-
-
挑食怎樣辦法能夠完全治好
挑食是一種常見的飲食習(xí)慣，但可能會(huì)對(duì)健康造成一定的影響。以下是一些可能有助于改善挑食的方法：1.逐漸引入新食物：開始時(shí)，可以嘗試將新食物與熟悉的食物混合在一起，逐漸增加新食物的比例。這樣可以讓孩子逐漸... 詳細(xì)»
-
-
肝腹水應(yīng)該怎么辦法能夠治好
肝腹水是指肝臟疾病導(dǎo)致腹腔內(nèi)積聚大量液體，是一種嚴(yán)重的病癥，需要及時(shí)治療。治療肝腹水的方法主要包括藥物治療、腹水穿刺和手術(shù)治療等。首先，藥物治療是治療肝腹水的基礎(chǔ)。常用的藥物包括利尿劑和抗生素。利尿劑... 詳細(xì)»
-
-
挑食應(yīng)該怎么辦才能治好
挑食是指兒童或成人在進(jìn)食時(shí)，對(duì)于食物種類或質(zhì)地有挑剔的情況。挑食可能會(huì)影響身體的健康，因此需要采取一些措施來治療挑食問題。首先，要明確挑食的原因。挑食可能是由于味覺、質(zhì)地、顏色和形狀等各種原因引起的，... 詳細(xì)»
-
-
挑食應(yīng)該怎么治好
挑食是指孩子選擇性地接受食物，并對(duì)某些食物表現(xiàn)出排斥的行為。挑食通常發(fā)生在兒童期，但也可能持續(xù)到成年期。挑食可能對(duì)健康造成負(fù)面影響，因?yàn)槭澄锾峁┝松眢w所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因此，挑食需要得到認(rèn)真對(duì)待并加以治... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)