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便秘用什么中藥泡水喝

便秘可以適當(dāng)應(yīng)用一些荷葉,或者是決明子、或者是山楂等進(jìn)行泡水喝,也有一定的潤(rùn)腸通便的作用,有利于促進(jìn)大便的進(jìn)一步排出。但重要的還是需要做好飲食方面的調(diào)理,不要吃任何酸辣刺激性的食物。

主要是注意多吃一些清淡的蔬菜和水果,然后適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,才能夠有效地促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),促進(jìn)便秘的恢復(fù),還是要明確引起便秘的根本性原因,進(jìn)行對(duì)癥治療。

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