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空腹血糖62正常嗎

空腹血糖6.2mmol/L一般不正常,正??崭寡欠秶?.9-6.1mmol/L,6.2mmol/L已超出上限,屬于空腹血糖受損狀態(tài),需警惕糖代謝異常。

空腹血糖6.2mmol/L處于糖尿病前期范疇,提示胰島素分泌或作用存在輕度障礙。此時(shí)身體對(duì)血糖的調(diào)節(jié)能力下降,雖未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn),但若不干預(yù),約30%的人會(huì)在5年內(nèi)發(fā)展為糖尿病。長(zhǎng)期空腹血糖偏高還會(huì)增加血管損傷風(fēng)險(xiǎn),可能引發(fā)早期動(dòng)脈硬化。

發(fā)現(xiàn)空腹血糖6.2mmol/L后,建議盡快就醫(yī)完善糖化血紅蛋白和口服葡萄糖耐量試驗(yàn),明確糖代謝狀態(tài)。日常需控制飲食,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),保持健康體重。若合并高血壓、高血脂或家族糖尿病史,需每3個(gè)月復(fù)查血糖,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行生活方式干預(yù)或藥物預(yù)防。

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