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懷孕憋氣對(duì)寶寶有影響嗎

懷孕憋氣對(duì)寶寶是有一定影響的,如果長(zhǎng)時(shí)間的憋氣就可能會(huì)導(dǎo)致缺氧的情況,那么寶寶也會(huì)缺氧,所以在沒(méi)有特殊的情況下,不要憋氣,孕期要定期的到醫(yī)院進(jìn)行各個(gè)階段的產(chǎn)檢,這樣才能及時(shí)的檢測(cè)到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況,以及孕婦的身體健康狀態(tài)。

孕期在飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),不要吃辛辣刺激,生冷過(guò)于油膩的食物,也不要吸煙喝酒,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,以及補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,維生素,微量元素等,多吃粗纖維的食物,注意休息,不要熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間。

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