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來了月經(jīng)的母乳喂養(yǎng)

女性在母乳喂養(yǎng)期間,有可能會(huì)來月經(jīng),來了月經(jīng)也不會(huì)影響到母乳喂養(yǎng)的,所以不用緊張。不過由于母乳喂養(yǎng),體內(nèi)的泌乳素水平比較高,即使來了月經(jīng)也有可能是不規(guī)律的。

所以在哺乳期的時(shí)候,注意不要采取安全期避孕,因?yàn)檫@個(gè)安全期沒有辦法推斷。在哺乳期,要注意營(yíng)養(yǎng)飲食,可以多喝一些湯類的食物,比如雞湯、魚湯、排骨湯、豬蹄湯等,不僅有利于組織的分泌,還有利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)。平時(shí)要保持心情舒暢,保證充足的睡眠,不要過度勞累。

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