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哺乳會(huì)瘦嗎

哺乳期大多是會(huì)瘦的,原因有很多首先哺乳期有大量的乳汁分泌,這里面含了蛋白質(zhì)就是蛋白質(zhì)的丟失所以是會(huì)瘦的。

還有哺乳期休息不好,特別是晚上哺乳對(duì)產(chǎn)婦的休息是有影響的,休息不好人也容易瘦。

還有白天帶小孩的時(shí)候也很辛苦,所以這種瘦是正常的現(xiàn)象,但是在哺乳期要加強(qiáng)一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)吃一些高蛋白的食物來(lái)補(bǔ)充丟失蛋白如吃牛肉、牛奶、雞肉都是可以的。

哺乳的時(shí)候需要清洗一下乳頭目的是防止新生兒吃進(jìn)去細(xì)細(xì)菌而引起腹瀉,每次還需要按摩乳房,按摩乳房的目的防止一些堵奶防止感染。

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