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踢完球腳后跟疼怎么辦

踢完球后出現(xiàn)有腳后跟的疼痛,主要考慮是有跟腱損傷或者是有跟腱的慢性勞損導致出現(xiàn)的情況,如果疼痛劇烈,或者是活動的時候聽到有跟腱斷裂的聲音,必須盡早到醫(yī)院進行治療,主要通過手術(shù)幫助進行恢復。

如果疼痛并不是很劇烈,還能夠正常進行活動,建議主要就是暫時休息,同時應用一些消炎止痛的噴劑,配合口服應用非甾體類的消炎藥物等進行對癥治療,平時可以進行踝關節(jié)的屈伸功能的練習,有利于減少癥狀反復發(fā)作。

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