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26歲正常血壓是多少?

26歲血壓正常范圍為收縮壓90~139mmHg,舒張壓60~89mmHg。血壓的正常意味著身體血液循環(huán)通暢,人體各個(gè)器官的運(yùn)行正常。如果血壓不在正常范圍之內(nèi),人體的血管內(nèi)皮就會(huì)發(fā)生損害,隨著年齡的增長,人體器官功能開始衰退。由于血液內(nèi)一些成分尤其是血脂在血管壁長時(shí)間的累積附著,血管容易出現(xiàn)堵塞、狹窄,導(dǎo)致血流不通暢,誘發(fā)心腦血管等其他疾病。因此,建議日常生活中注意低鹽、低脂飲食,避免辛辣刺激油膩食物的攝入,避免熬夜,保持心態(tài)平和。

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