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五年級來大姨媽正常嗎

五年級來大姨媽也是屬于正常現(xiàn)象,每個人的身體情況不同,所以只要沒有伴有其他不適的癥狀,就不要過于的擔(dān)心,在姨媽期間要注意保暖,不要著涼,精神壓力不要過大,注意休息,保證充足的睡眠時間,飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些新鮮的蔬菜和水果,這樣能提高自身的抵抗力。

因?yàn)橐虌屍陂g身體免疫力是比較低的,所以比較容易引起感冒生病,可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒踹\(yùn)動,能增強(qiáng)自身體質(zhì)。姨媽期間要注意個人衛(wèi)生,勤洗澡,勤換內(nèi)褲,勤換衛(wèi)生巾,保持外陰干爽。

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