-
-
吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
糖尿病的出現(xiàn)，主要是患者胰島素分泌不足，無(wú)法完成正常的糖分代謝，從而導(dǎo)致血糖升高。一般情況下，糖尿病可以通過(guò)注射胰島素來(lái)治療，幫助控制病情。但是，長(zhǎng)期服用藥物具有副作用，還會(huì)損傷肝腎功能，因此需要結(jié)合日常飲食來(lái)控制血糖。很多人認(rèn)為糖尿病患者不能進(jìn)食枸杞，事實(shí)真的如此嗎？
糖尿病人吃枸杞好嗎？
實(shí)際上，糖尿病患者適合進(jìn)食枸杞。雖然枸杞含有多糖物質(zhì)，吃多了容易影響血糖，對(duì)糖尿病病情不利，但是適量進(jìn)食對(duì)身體健康是有好處的。并且，枸杞多糖能明顯增強(qiáng)受損胰島細(xì)胞內(nèi)超氧化物SOD的活性，提高胰島細(xì)胞的抗氧化能力，降低丙二醛生成量，對(duì)胰島細(xì)胞產(chǎn)生保護(hù)作用。枸杞還含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此糖尿病患者可以進(jìn)食枸杞。普通的枸杞每100克含糖約19克，也就是說(shuō)枸杞的含糖量還是比較高的。因此，糖友們不可以因其提取物有降糖作用，而大量服用。正確的食用方法是在不影響血糖升高的情況下，適量服用，比如每天進(jìn)食10克枸杞較合適。
值得注意的是，通過(guò)相關(guān)記載發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者如果長(zhǎng)期小劑量進(jìn)食枸杞，能夠改善血糖升高引起的口渴癥狀。并且，糖尿病容易引發(fā)腎病，因此生活中可以適當(dāng)進(jìn)食少量的枸杞來(lái)滋補(bǔ)腎臟。由此可見(jiàn)，糖尿病患者并非不適合進(jìn)食枸杞，而是要注意食用量。
進(jìn)食枸杞有什么好處？
1、枸杞中含有豐富的枸杞多糖、維生素E、黃酮類等抗氧化物質(zhì)，可抗衰老。因?yàn)殍坭娇蓪?duì)抗自由基過(guò)氧化，減輕自由基過(guò)氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長(zhǎng)壽命。
2、枸杞具有提高人體免疫力的作用，在抗腫瘤治療中能減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用，促進(jìn)造血功能恢復(fù)，升高周圍血的白細(xì)胞數(shù)，對(duì)機(jī)體產(chǎn)生保護(hù)作用。并且，進(jìn)食枸杞增加了肌糖原、肝糖原的儲(chǔ)量，提高了身體活力，可緩解疲勞。
3、枸杞具有養(yǎng)肝明目的功效，因此，長(zhǎng)期在辦公室對(duì)著電腦工作的人，需要多攝入枸杞。如果平時(shí)有熬夜的習(xí)慣，肝臟也會(huì)不同程度受到損傷。這時(shí)候攝入適量的枸杞，能夠幫助修復(fù)肝臟受損細(xì)胞，同時(shí)有效改善視力疲勞，起到養(yǎng)肝明目的作用。
-
-
糖尿病人可以吃黑枸杞嗎
董揚(yáng)洲 主任醫(yī)師
-
-
糖尿病人可以吃玉米嗎
曾青山 副主任醫(yī)師
-
-
南瓜糖尿病人可以吃嗎?
石永英 副主任醫(yī)師
-
-
黨參糖尿病人可以吃嗎
許文偉 副主任醫(yī)師
-
-
糖尿病人可以吃藍(lán)莓果嗎
宋薇 副主任醫(yī)師
-
-
天津市北辰醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：糖尿病及糖...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 內(nèi)分泌病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治甲亢、甲...
-
-
荊州市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、甲亢...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌和代謝...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：撞長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)檐尿病及急慢...
-
-
天津市北辰醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：糖尿病及其...
-
-
荊州市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)用中醫(yī)、西醫(yī)...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病及其并...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 內(nèi)分泌病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合主...
-
-
無(wú)錫市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：熟練掌握各種婦科...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：從事圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)的臨...
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
糖尿病人怎樣降血糖
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
糖尿病人吃大蒜好嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
糖尿病人吃柚子好嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
糖尿病吃柚子能降血糖嗎
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
糖尿病人吃無(wú)花果可以降血糖嗎?
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
糖尿病人吃淮山好嗎
-
-
糖尿病人吃糙米好嗎
糙米是稻谷脫殼以后依然保留皮層和胚人的米粒，適宜儲(chǔ)存在干燥避光的環(huán)境中，在較高程度上保留了稻谷的所有營(yíng)養(yǎng)。在日常生活中，糙米既可以蒸煮食用，也可以作為制造蛋糕、餅干、酒以及飲料的原料，具有廣泛的用途。... 詳細(xì)»
-
-
糖尿病人可以吃枸杞嗎
枸杞是來(lái)源于寧夏枸杞、中華枸杞或商品枸杞子等枸杞屬植物的干燥成熟果實(shí)。枸杞適宜生長(zhǎng)在冷涼的環(huán)境中，具有較強(qiáng)的耐寒性，多見(jiàn)于山坡、荒地、丘陵、路旁以及村邊宅旁，在我國(guó)東北、山西、陜西、甘肅以及河北等地均... 詳細(xì)»
-
-
2型糖尿病人吃麥片好嗎
2型糖尿病患者可以吃麥片。麥片是一種低糖、高纖維、高蛋白的食物，適合糖尿病患者食用。下面從以下幾個(gè)方面對(duì)麥片的好處進(jìn)行分析：1.血糖控制：麥片是一種低糖食物，相較于其他主食如米飯、面條等，其血糖指數(shù)較... 詳細(xì)»
-
-
糖尿病人吃南瓜血糖會(huì)升高嗎
在日常生活中中，南瓜是一種十分常見(jiàn)的蔬菜，既可以蒸煮食用，也可以與粳米共同煲粥食用。南瓜的果實(shí)通常呈長(zhǎng)卵形或長(zhǎng)圓形，適應(yīng)性極強(qiáng)，在我國(guó)大部分地區(qū)均有栽培。除了果實(shí)以外，南瓜的種子和新鮮的莖葉均可供食用... 詳細(xì)»
-
-
糖尿病人吃土豆血糖會(huì)升高嗎
一些血糖控制欠佳的糖尿病患者，吃土豆有可能會(huì)引起餐后血糖升高。由于土豆當(dāng)中含有大量的淀粉，因此建議糖尿病患者盡量少吃。一些病情平穩(wěn)的糖尿病患者可以少量吃一點(diǎn)土豆，但患者一定要注意，吃土豆的同時(shí)要適當(dāng)減... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)